Bylinné Pomoc neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou jezvláštní i když ne neobvyklé stavu, kdy se svaly na nohou křeč a nervy vynechávání zapalování , což způsobuje různé fiktivní pocity v nohách . Vaše nohy cítit nejistý , svědění nebo jako kdyby jste v nouzi úseku . Tento jev zasahuje zejména často v noci , i když spíte . Chcete-li pomoci v boji proti syndromu neklidných nohou , několik bylinných doplňků a přírodní minerály mohou být použity pro léčbu . Vápník , hořčík a draslík

V závislosti na vaší stravě , možná zjistíte, že jste nedostal dostatečnou úroveň těchto tří základních minerálů každý den . Neexistence těchto tří bylo prokázáno, že vede k jumpy pocit v nohou , která vyplývá z syndromu neklidných nohou . To proto, že všechny tři obsahují chemické látky, které pomáhají podporovat svalovou relaxaci a pomáhat při přenosu nervových . Problémy v těchto dvou oblastech vést k syndromu neklidných nohou , takže si doplňky všech tří bojovat s tímto .
Třezalka tečkovaná

Tento bylinný květ je nejlépe přijmout jako čajová směs . Přidejte lžičku mladiny do horké vody na dobře namíchaný šálek čaje a vypít tři šálkydenně pro dosažení nejlepších výsledků . Třezalka tečkovaná je známo, pomoc při provozování a údržbu nervové tkáně , defekty , které vedou k syndromu neklidných nohou . Kromě toho mohounavíc šálek čaje pořízeného v noci pomáhají podporovat dobrý spánek , který je klíčem k bojují neklidných nohou nepohodlí .
Valerian Root

mocstejným způsobem, třezalka tečkovaná mohou pomoci tím, že podporuje dobrý spánek , kořen kozlíku lékařského je známo, že výrazně zvýší hluboký spánek . Smíchejte čajovou lžičku kořene kozlíku lékařského v teplé vodě , aby se čaj a pít před spaním . Přírodní sedativní účinky kořene pomůže uvolnit vás do spánku . Hlubší a klidnější spánek se v průběhu času výrazně snížit , a dokonce eliminovat některé z nejčastějších příznaků syndromu neklidných nohou .
Jírovec maďal

Dalším častým příznakem neklidu noha syndrom jepálení nebo svědění v nohou . Toto je obvykle způsobeno nedostatečným průtokem krve přes oblasti nohou , a lze bojovat s dodatkem obsahujícím jírovce . Listy , kůra a semena jírovce stabilizovat cévní membrány , což přispělo ke zvýšení průtoku krve a zmírnění pálení a svědění pocity . Vzhledem k tomu, že ovlivňuje krevní oběh , je třeba koňský kaštan používat s opatrností. To může interferovat s léky na ředění krve , a je jedním z vzácných skupiny přírodních doplňků, které by měla být přijata pouze po konzultaci lékaře .