Přírodní léky na těžké úzkosti a Deprese

Na první pohled , úzkost a deprese se může zdát být v polárních končin emocionální úrovni , ale pro mnoho lidí ,dva se často vyskytují současně . Izolace , sklíčenost a ohromující zoufalství těžké deprese často vedou k pocitům strachu a úzkosti nad budoucnosti . Úzkost nakonec odezní , takže oběť pocit ještě více vyčerpaná a ohromen , než předtím . I když existuje celá řada volně prodejných léků , jejichž cílem je vypořádat se s těmito poruchami , tam jsou také vysoce účinné přírodní prostředky . Tyto léky mají tendenci být méně nákladné , a zdá se, že mají menší potenciál pro škodlivé vedlejší účinky . Kava

Kava ​​jespolečný název pro kořen rostliny Waka . Rodák z tichomořských ostrovů ,sušený kořen je zem a vaří podobným způsobem na kávu . Várka se poté přidá do jiných nápojů a spotřebované pro terapeutický účinek . Dobře známý na ostrovech za pomoc , aby o stavu relaxace , kava jerelativním nováčkem ve světě západní medicíny , kde se v současné době používá spotřebitelů proti úzkosti . Kava jepřirozeným zdrojem chemických látek známých jako kavalactones které se zaměřují na centrální nervový systém , vytváří sedativní účinek . Podle " The Physicians Desk Reference pro Herbal Medicines , " spotřeba kavalactones může pomoci zmírnit příznaky stresu , neklidu , napětí a mírné až středně těžké úzkosti . Doporučená denní dávka kava je přibližně 200 mg za den . Při pravidelném používání , kteří trpí úzkostí měli vidět zlepšení v oblasti jejich příznaky čtyři až šesti týdnů.

St John je Wort

St John je Wort jespolečný název pro rostliny Hypericum . Snadno rozpoznatelné podle své světlé žlutá , pětilisté květiny , třezalka tečkovaná je nejlépe známý pro jeho použití v léčbě deprese . Při požití třezalky tečkované vytváří efekt v mozku , která je podobná předpis inhibitory MAO , pouze bez standardních IMAO vedlejších účinků . Tak to jebezpečný a efektivní způsob, jak k léčbě deprese . Nicméně, stejně jako u většiny antidepression léky , třezalka trvá několik týdnů k dosažení terapeutických hladin v krevním řečišti , a dávkování musí být upraveno na pravidelném základě, jakdeprese začíná zvedat . Většina lidí začíná tím, že 1200 mg třezalka tečkovaná, každý den po dobu jednoho měsíce , a pak podle toho upravit dávkování , ustálí -lideprese začíná zvedat .
Varování

měli byste si být vědomi před zahájením buď jednu nebo obě z těchto režimů , že ne všechny léky pracovat pro každého . A tam je vždymožnost nežádoucí reakce na nové léky . Zavést nové byliny jeden po druhém , řešení své nejnaléhavější potřeby první . Vezměte na vědomí, žádných negativních vedlejších účinků , které se zdají být spojeny s bylinkami . Pokud se u Vás objeví svědění , vyrážka , kopřivka , necitlivost rtů nebo úst , bušení srdce , závratě nebo otoky rukou a nohou , přerušte používání těchto opravných prostředků .