Je Lemon Juice dobré pro menopauzy ?

Menopauza se vyskytuje u žen, které jsou obvykle ve věku nad 50 let jeproces, ve kterém ženy přestanou jejich menstruačního cyklu . . Je to proces, který může být velmi znepokojující pro mnoho žen . Tam jsou oba léčivé a bylinných přípravků , které mohou zmírnit příznaky menopauzy . Menopauza

Každá žena bude projít procesem menopauzy . Je to prostěsoučástí procesu stárnutí a jepřechodné období , v němž ženiny vaječníky přestanou produkovat vajíčka . Ve stejné době , její tělo také produkuje mnohem méně estrogenu , než předtím a její menstruačního cyklu se stává méně často , obvykle úplně přestal . Tento proces může trvat od jednoho až tří let , jak to bude nějakou dobu trvat, v ženském těle rovnováhu se snížených hladin hormonů .
Symptomy

Existují různé příznaky o menopauze ,nejpozoruhodnější bytí návaly horka, noční pocení , horká a zarudlá kůže , stejně jakoneschopnost spát celou noc . Navíc , některé ženy mohou zažít těžké nálady . Také kolísající hladiny hormonů může způsobit akné u některých žen .
Citronová šťáva

Dieta jevelmi důležitou součástí léčby příznaky menopauzy . Jeden dobrý rostlinný přípravek se spotřebovává velké množství vitamínu C. Citronová šťáva jeskvělým zdrojem vitaminu C a pomáhá snížit intenzitu a frekvenci návalů horka . Nedošlo k rozsáhlé studie zkoumající hodnotu citronové šťávy a menopauzy , ale All4naturalhealth.com ukazuje, že vitamin C a E může pomoci s léčbou příznaků menopauzy . Mayo Clinic rovněž potvrzuje podobné nálezy .

Navíc , citronová šťáva může také pomoci uklidnit akné , které mohou vzniknout z menopauzy . Clara Ghomes z Hubpages.com naznačuje, že poklepáváním citrónovou šťávu na zarudlou kůži pomůže snížit zarudnutí a řešení akné , které mohou mít se objevil na tváři .
Alternativní dietní

Kromě citronovou šťávou ,Mayo Clinic doporučuje zdravé stravy a zvýšení isoflavony , že ženy konzumují . Potraviny , jako jsou sojové boby a cizrna mají velmi vysokou úroveň isoflavony . Lněná semínka jsou takéskvělá volba pro pomoc snížit příznaky menopauzy , jako jsou jiná zrna .
Léčivé Léčba

Mayo Clinic uvádí, že existuje mnoho tradičních ošetření, které mohou ženy projít, aby řešení menopauze . Mnoho žen se rozhodnout pro hormonální substituční terapii , která pomáhá při zpomalení poklesu estrogenu z těla . Existují také různé náladu stabilizující léky, které jsou k dispozici k omezení kolísání nálady .