Hypertenze Home lék

Hypertenze je také známý jako krevní tlak . To je považováno za vážný a postihuje více než 50 milionů Američanů - jeden z každých čtyř dospělých . Mnozí z nich , kteří se rozhodnou domů a alternativní prostředky . Česnek

Česnek je považován za poněkud zázračný lék na srdce pacientů . Ve skutečnosti , v závislosti na Mayo Clinic , česnek tablety mohou být použity místo aspirinu k odvrácení nebo zastavení srdeční infarkt , protože ředí krev stejně jako aspirin . Česnek může někdy pomoci snížit hladinu cholesterolu , zničit plaku a snižují krevní sraženiny .

Konzumace dva až tři stroužky česneku po celý den v potravě by mělo pomoci s hypertenzí . Pokud se nechcete starat o chuť česneku nebo se obáváte o svůj dech , zkuste česnek tablet místo .
Watermelon

Překvapivě , meloun je další vynikající domácí lék . Grind stejné díly meloun semen a khas Khas dohromady . Spolknout 1 lžička . této směsi na lačný žaludek ráno a pak 1 lžička . ve večerních hodinách s vodou . Vezměte Tato směs třikrát až čtyřikrát týdně , v závislosti na závažnosti hypertenze .

Podle výzkumníků , meloun šťáva je účinná proti hypertenzi . Účastníci studie vypil až 1560 g vodní meloun šťávydenně po dobu tří týdnů . Vědci uvádějí, že půst hladiny argininu se zvýšil až o 11 až 22 procent . Arginin jeaminokyselina . Podle internetových stránek Mayo Clinic , může L - arginin snížení krevního tlaku , ale je potřeba další výzkum na podporu tohoto tvrzení . L - arginin může ovlivňovat s jinými léky a neměla by být přijata , pokud trpíte některým onemocněním, jako je genitální herpes , protože může dojít k propuknutí .
Terapie pro chodidla

bosí 15 až 20 minut denně na zelené trávě na zlepšení krevního oběhu . To vám také pomůže udržet krevní tlak , jakmile je na normální úrovni . Nebo namočit nohy v koupel nohou slané vody ( 1 až 2 šálky Epsom soli v horké vodě ) po dobu 10 minut dvakrát až třikrát denně . To také pomůže snížit otoky kotníků a nohou .