Cordyceps Výhody

tradiční čínské medicíny lékaři používali Cordyceps , druh houby nebo houby , v celé zaznamenané historii . Tento doplněk stravy se získává popularitu v západním světě . Někteří uživatelé tvrdí, že užívání Cordyceps zvyšuje energii a pomáhá při hubnutí . Ve Spojených státech , tento doplněk není přísně testovány ve vědeckých studií . Nicméně Číňané dokončili některé omezené studie, které mají slibné výsledky . Typy

Přírodní Cordyceps roste jen vněkolika málo míst na světě , zejména v Austrálii, Nepálu , Tibetu a Bhútánu . Podle rozšíření provozu na Iowa State University , Cordyceps jehouba, která roste na housenky druhu , který je původem z Tibetu . Je také možné vyrobit Cordyceps pro výrobu doplňků od klíčení spór houby na sójové boby .
Výhody

prospěch tvrzení zahrnují zvýšenou funkci plic , zlepšení ledvin a jater funkce , spolu s antioxidačními vlastnostmi a snížení únavy . Knihovna zdraví uvádí, že Číňané se také používá Cordyceps jako lék na zánět průdušek , tuberkulóze a selhání ledvin . Podle University of Iowa , některých čínských sportovců, kteří používají Cordyceps zvýšit svou rychlost, vytrvalost a výkonnost zlomil plavání a běh světových rekordů . University of Iowa rovněž uvedla, že spotřeba Cordyceps podle laboratorních zvířat zvýšil výrobu jater adenosintrifosfáta , které jsou nezbytné pro uvolňování energie , až o 55 procent . To také zvýšilo využití kyslíku u myší o 30 až 50 procent .
Studie

Podle knihovně zdraví , většina hlášeny výhody Cordyceps nemá žádné spolehlivé studie lidské na podporu tvrzení . Přezkum Cordyceps studia na Drugs.com ukazuje, že jen 2000 lidí se zúčastnilo v klinických studiích září 2009.American College of Sports Medicine provedli studie lidské v roce 1999 , které se zobrazí na podporu tvrzení o zvýšení účinnosti kyslíku . 2002 Čínská studie Cordyceps intervence u lupus nefritidy ukázaly slibné výsledky . Drugs.com cituje důkazy hlášeny v BP Věstníku 2003 čínské vyšetřovatelé , Kim , Kim , Koh a píseň , že krysy , které konzumují doplněk plaval delší než zkušebních předmětů, které nevzal Cordyceps . Nicméně , National Institutes of Health zprávazveřejněna v dubnu 2006 se uvádí, že tvrzení o výhodách hubnutí z Cordyceps Nemáte žádné podpůrné důkazy .
Dávkování

můžete koupit Cordyceps doplňky z různých obchodech a obchodech se zdravou výživou . Procento Cordyceps v každé připravené doplněk se liší podle výrobce . Některé produkty obsahujínejméně 53 mg na kapsli až na 525mg . University of Iowa doporučuje denní dávku 2 až 4 gramů . Nicméně ,Food and Drug Administration ( FDA ), který není nastaven na doporučenou denní dávku pro tento doplněk stravy .
Varování

září 2009 , americký zákon není vyžaduje, aby nutriční doplněk tvůrci ukázat FDA , že jejich výrobky jsou bezpečné a účinné . Před použitím tohoto dodatku obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče o možné lékové interakce a nežádoucí účinky . Někteří uživatelé hlásili menší vedlejší účinky , včetně nízké hladiny cukru v krvi a kožní vyrážky .