Rutin prostředky

Rutin jesoučástí vitaminových doplňků pro mnoho let . Původně , spolu s dalšími antioxidanty , to šlo o název vitamin P. Jako lékaři se dozvědět více o rutinu , i když oni objevovat to má výhody nad rámec toho, co bylo dříve známo . Rutin je možno doporučit pro několik specifických podmínek. Identifikace

Rutin jeflavonoid , někdy volal bioflavonoidů , což jetyp sloučeniny , který dává ovoce, květiny , bylinky a zeleninu jejich barev. Rutin se nachází v mnoha druzích ovoce , zejména v kůry citrusových plodů . Je to také v pohankových semen a bylinkovým routy . Funguje jako antioxidant , který chrání tělo před oxidací a volnými radikály .
Použití

Rutin se obvykle užívá ve formě doplnění , i když to může být přirozeně vyskytuje v citrusových ovoce a některé byliny . Pokud se rozhodnete vzít rutin , měli byste se poradit se svým lékařem o nejlepší formě přijmout . Rutin pomáhátělu vstřebávat vitamin C , takže možná budete chtít vzít dvě v kombinaci . Mnoho multi - vitamíny obsahují rutin , protože to byla uznána pro jeho přínos pro zdraví na nějakou dobu . Starší literatura se může odkazovat se na to jako vitamín P , i když toto jméno vypadl z laskavosti .

Výhody

Rutin se používá především k léčbě problémů žíly . Posiluje stěny kapilár a může zvýšit průtok krve . Rutin může pomoci při křečových žil , žilní insuficience , špatný krevní oběh nebo sklon k tvorbě modřin snadno . Tam je nějaký náznak , že může pomoci snížit hladinu cholesterolu a snižuje vysoký krevní tlak a ateroskleróza . Mohlo by to být prospěšné při prevenci mrtvice stejně. Celým

Rutin může pracovat jakoprotizánětlivé, a to může pomoci s hemoroidy . Jako antioxidant , že pracuje na snížení volných radikálů v těle .
Nežádoucí účinky

Někteří lidé, kteří berou rutin , mohou zaznamenat závratě , točení hlavy , únava nebo závodní srdce . Jiní mohou mít bolesti hlavy nebo žaludeční nevolnost , někdy zvracení nebo průjem . V některých případech , lidé , kteří se rutin trpí vypadáváním vlasů nebo svalová ztuhlost . Měli byste promluvit se svým lékařem o některý z těchto nežádoucích účinků .

-Li s rutin způsobí, že budete mít bolesti na hrudi , potíže s dýcháním nebo vypuknout v vyrážka , přestaňte užívat rutin a poraďte se s lékařem . Můžete být alergičtí .
Varování

Těhotné ženy by neměly brát rutin . Ti, kteří se kojí , nebo kteří plánují otěhotnět, se musí držet dál od něj stejně . Kromě toho , ti, kteří mají jakýkoliv srdce nebo krevní podmínky poraďte se se svým lékařem o tom, zda použití rutin jako součást léčebného plánu jedobrý nápad . Nežádoucí účinky mohou být ještě horší u pacientů s oběhovými otázkami , takže byste neměli brát na rozdíl od doporučení Vašeho lékaře .