Jablečný ocet Zdraví Výhody

Jablečný ocet jevýsledkem dvojí fermentace přirozeně se vyskytujících cukrů v jablkách . Cukry jsou fermentované do jablečného moštu , který je pak kvasil do jablečného octa . Ocet obsahuje řadu přírodních složek , jako jsou vitaminy , minerály a kyselinu octovou . Po staletí byl jablečný ocet nabízené pro své přírodní zdravotních výhod . Historie

Jablečný ocet má dlouhou historii použití pro léčivé přípravky a zdravotnické účely . Babyloňané zaznamenal první zmínka octa do cca 5000 př. nl Oni používají ocet jako i potravinářské přídatné látky a moření . V roce 400 př. nl , Hippokrates doporučil octa a medu směs na zvýšení energie a zlepšení zdravotní problémy , jako jsou kašel a nachlazení . Římští vojáci a japonský samuraj pili zředěného octa zvýšit sílu a energii . V americké občanské válce , ocet byl běžně používaný jakoantiseptikum na rány .
Jablečného octa

Jablečný ocet se skládá převážně z kyseliny octové a různé přirozeně se vyskytující minerály , vitamíny , antioxidanty , vlákninu a enzymy . Kyseliny octové dává octa své antiseptické vlastnosti .

Většina komerčních octy byly pasterizované a neobsahují stejné prospěšné vlastnosti jako nefiltrované , nepasterizované , ocet . Pro maximální přírodních zdravotních výhod , ujistěte se, že používáte nefiltrované , nepasterizované , ocet vyrobený z organických jablek . Tento ocet bude obsahovat " matka , " přirozeně se vyskytující sediment , který obsahuje vitamíny, minerály a prospěšné bakterie .
Zdraví Výhody

jablečného octa , přijaté před jídlem , potlačuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení a vstřebávání živin . To je způsobeno tím, vlákniny a kyseliny v ocet . To je myšlenka k pomoci při hubnutí . Antiseptické vlastnosti

ocet je , aby todobré zacházení pro čištění rány , úpal a bodnutí hmyzem .

Antioxidantů v jablečného octa , spolu s dalšími přísadami , jako jako vitamíny a bioflavonoidy , může pomoci předejít rakovině . Oni také pomáhají v boji proti chemickým vedlejších účinků léčby rakoviny .

Pektin ve jablečný ocet pomáhá při snižování krevního tlaku . Pektin jevlákno, které také podporuje zdravý a pravidelný střeva .

Ocet může také pomoci zmírnit astma , akné a alergie .
Ostatní Používá

jablečný ocet má mnoho dalších využití . To může být přidán do vašeho vlasy, čistící rutiny přidat lesk na vlasy . To je často používán jako přírodní domácí čisticím prostředkem . Vaše domácí zvířata mohou dosáhnout zdravotní přínosy z jablečného octa spotřeby . Jablečný ocet je také běžně používaný jako vaření složky a je skvělý na saláty .
Úvahy

Lékař by měl být konzultován před použitím jablečného octa pro zdravotní účely zvláště pokud užíváte léky . Jablečný ocet se nedoporučuje pro ženy , které jsou těhotné nebo kojí . Lidé s osteoporózou nebo kteří jsou diabetik by měli být opatrní před zahájením jablečného octa režim .

Jablečný ocet je velmi kyselý a měl by být naředěn před spotřebou . Je třeba dbát na to , abyocet zůstat na zuby , jak to může zničit zubní sklovinu .