Jak vytvořit svůj vlastní ashwagandha Tinktura

ashwagandha tinktura má mnoho známých zdravotních výhod , včetně úlevu od bolesti , sedativa , a močového zdraví; působí jako afrodiziakum u mužů . To také má přirozené antibiotické vlastnosti pro boj s nemocí . Tato tinktura je možné zakoupit v místních obchodech se zdravou výživou , ale je velmi jednoduchá a levná , aby se doma . Pro nejsilnější pivo , začne tuto tinkturu v noci nového měsíce . Tento proces bude trvat dva týdny na dokončení . Věci, které budete potřebovat
200 g sušené ashwagandha
1 l vodky nebo rumu
3 1 - litrové konzervárenské sklenice
2 papírové sáčky
tenká
nálepky, Marker

Zobrazit další instrukce dovolená 1

dejte 100 gramů sušeného ashwagandha do dvou z konzervárenských sklenic . Nalijte 1/2 litru vodky nebo rumu do každé nádoby . Nepoužívejte odřením nebo dřevěné alkoholy , protože jsou považovány za škodlivé . Uzavřete sklenice pevně svými víčky , aby zajistily žádné odpařování alkoholu .
2

Postavte sklenice do papírových pytlů a zavřete tašky poskytovat tmavé prostředí pro přípravu infuzního roztoku . Uchovávejte tinktury na chladném místě , například skříně nebo skříně . Při čekání na ně nalít každý den protřepeme tinktury sklenice .
3

Po dvou týdnech , otevřít sklenice a vyvedu třetí 1 litru konzervárenské sklenice .
4

položte kus tenká nad sklenici , a nalijte tekutinu do nového obalu . Nalijte pomalu, aby nedošlo k rozlití , a aby bylo zajištěno , že všechny byliny jsou napjaté ven . Squeeze napjaté byliny odstranit všechny své kapalinu a nakládat s nimi .
5

Umístěte nový víčko těsně nad horní části nového kontejneru . Použijte štítek a značku psát " Ashwaganda tinktura " a datum na štítku .
6

Vezměte 1 čajovou lžičku tinktury pod jazyk každý den pro dosažení nejlepších výsledků .