Přírodní byliny , které zvyšují metabolismus
Přepnutí z kávy Chai čaj , protože obsahuje černý čaj a koření , které může bezpečně a přirozeně zvýšit svůj metabolismus . Podívejte se na chai směsi , které obsahují skořici, kardamom , pepř , hřebíček , anýz , fenyklu a muškátový oříšek . Kromě toho , zelený čaj pomáhá při metabolismu tuků .
Spice It Up
Nenechte se vyhýbat kajenský pepř nebo černé papriky , hořčice nebo kari , pokud můžete stát teplo , protože tyto koření přinést plody termogeneze , nebo efekty vytvářející teplo , které se roztočit váš metabolismus .
užitečný štítné žlázy Herb
Kelp obsahuje jód , což je skvělé pro vaši štítné žlázy --- klíčového orgánu v udržování zdravého metabolismu . To může být sušen v pilulky nebo kapsle formě nebo používat jako náhražka soli .
Užitečný Heart Herb
hloh má pozitivní vliv na srdce , jak to pomáhá v dopravě kyslíku , který je nezbytný pro udržení metabolismu v rovnováze . Někteří bylinkáři na vědomí, že snižuje hladinu cholesterolu , taky . Můžete si udělat čaj z květů, listů nebo drcené plody .
Užitečný chuť k jídlu Herb
Alfalfa není jen pro koně , protože tato elektrárna rostlina obsahuje složky, které stimulují trávení a dostatek vitamínů a minerálních látek , které mají být považovány zazásadní v lékárničce . Listy vytvořit příjemné chutnající čaj, který je nyní ještě snadnější začlenit do svého jídelníčku .