Jaké jsou nebezpečí Beta Sitosterol
Beta sitosterolů nepředstavují žádné velké nebezpečí pro většinu lidí . Rostlin na bázi přece má potenciál způsobit některé nežádoucí účinky v průměru u pacientů , ale může to být nepříjemné nebo obtěžující .
Typy nežádoucích účinků
Některé nežádoucí účinky beta sitosterolů jsou gastrointestinální povahy a zahrnují nevolnost , zažívací potíže , plyn , průjem a zvracení . Existují také zprávy o beta- sitosterolů způsobují impotenci a snížené libido .
Rizika
Někteří pacienti, užívající beta- sitosterolů vyvinout závažné a potenciálně život ohrožující alergické reakce , což způsobuje dušnost , sípání , kůže kopřivka a bolest na hrudi.
Solution
Vzhledem k riziku alergických reakcí nebo nežádoucích účinků , u některých pacientů si vybrat ke zvýšení jejich příjem ovoce a zeleniny , jak získat více potravy beta sitosterol namísto spoléhání se na doplňky . Potraviny, které mají vysoký obsah beta- sitosterolů patří avokádo , pistáciové ořechy , syrové vinné listy a fava fazole .
Úvahy
Pokud jste těhotná nebo kojící , nebo trpí vzácná onemocnění ukládání tuku tzv. sitosterolémií , může to být pro vás bezpečné , aby se beta sitosterol doplňky .