Bylinné lék na návaly horka

náhlý nával nepříjemné teplo , šíří po ženském těle, ječastým problémem žen blížících se menopauze , a až 40 procent žen před menopauzou mají jednu nebo více epizod . Horký blesk může dojít kdykoliv během dne nebo v noci --- dokonce probrala ženu z hlubokého spánku; stav známý jako noční pocení . Ačkoli bylinných chybí rozsáhlé Food and Drug Administration ( FDA ), testování , některé ženy může dojít ke snížení návalů horka příznaků při jejich použití . Chlazení Bylinky

Myšlenka konzumace "cool" potraviny , aby proti účinkům horké blesku je populární v alternativní medicíny kruzích a podle Asociace žen na pokroku ve výzkumu a vzdělávání ( VĚDOMY SI ) , některé byliny spadají do této kategorie , a může být prospěšné při přidání do stravy . Starší , ptačinec a fialové může snížit závažnost návaly horka .
Dong Quai

V testech na zvířatech , dong quai podporoval cyklický relaxaci dělohy a střídavě , děložní kontrakce . Kromě toho ,bylina se může stabilizovat krevní cévy , snižuje výskyt nebo závažnost návaly horka . Nicméně, pokud jste normálně horkokrevný , dong quai nemůže nabídnout žádnou úlevu .
Black Cohosh

snadno dostupné v obchodech se zdravou výživou , černá cohosh jedlouhotrvající bylinný lék na návaly horka , sahající až do časných amerických indiánských kmenů . VĚDOMY si zprávy, že černé cohosh může býtúspěšný lék na návaly horka , ale radí ženám , které jsou těhotné konzultovat svého lékaře předtím, než vezme bylinu .
Motherwort

Další bylina s potenciálem k usnadnění závažnost návaly horka, motherwort , může také snížit menopauze spojené s úzkostí a nespavostí . Vezmeme-li v tinktura podobě , by mělyženy používat motherwort , ve výši cca 20 kapek , až šestkrát za den , po dobu tří měsíců pro dosažení nejlepších výsledků .
Další Bylinné

cudný bobule bylina může snížit návaly horka , se výrazné výsledky se objeví po dvou měsících používání . Nicméně , ženy mohou používat tuto bylinu po dobu až jednoho roku před tím, než dosáhne své maximální užitek . Kořen lékořice obsahuje mírné steroidů , které mohou regulovat nadbytek estrogenu v ženském těle , který nabízí jí nějakou úlevu od návalů horka . Kromě toho , tymián nebo bazalka esenciálních olejů , vysoce koncentrované esence bylin , může zmírnit problém .