Přírodní bylinky pro léčení

lidé často obracejí na přírodních bylin k léčení . Léčivé byliny neobsahují škodlivé chemikálie , jako některé běžně dostupné léky dělat . Bylinky mohou pomoci s celou řadou problémů , jako je například bolestmi břicha , spálení sluncem , alergie , bolesti hlavy a nespavost . Bylinné doplňky jsou k dispozici v pilulky , sušený prášek , olej a čaj formy . Výzkum

Dříve než začnete užívat nějaké bylinky , udělat malý průzkum o dostupných bylin . Určete, které bylinky mohou být užitečné pro vaše konkrétní podmínky . Různé zdravotní problémy vyžadují různé bylinky .
Heřmánek

Heřmánek jekvetoucí rostlina z kompozitního rodiny . Heřmánek jerelaxační a je známo, že jemně pomáhá lidem usnout . Výzkum také ukázal, že heřmánek pomáhá potlačit zánět . Můžete si koupit heřmánek ve formě tobolek , kapalných nebo čaje formulář .
Echinacea

Echinacea jedruh třapatky , z nichžtřapatka nachová jenejsilnější . Echinacea pomáhá v boji proti nachlazení a jiných virových infekcí . Lidé často vzít dávku , když se cítí příznaky nachlazení přichází na odradit plnohodnotný zima . Echinacea také pomáhá posílit imunitní systém a má některé vlastnosti, které pomáhají léčit některé podráždění pokožky stejně .
Ginkgo

Ginkgo jestrom , a v dodatku tvoří jeho listy jsou soustředěny do kapslí nebo čaje . Ginkgo pomáhá těm, astmatu , zánětech žil , závratě a ztrátu paměti . Ginkgo pomáhá krevního oběhu , jakož . Tam jsou některé studie, které naznačují, že ginkgo pomáhá zpomalit makulární degenerace některých očních chorob .
Meduňka

Meduňka je součástí rodiny mincovny bylin . To pomáhá uklidnit nervy a snižuje stres a úzkost , podporuje spánek a zlepšuje chuť k jídlu . Meduňka je k dispozici ve formě tobolek , prášku , oleje a krémy . Meduňka jekulinářská bylina , takže jej můžete použít při vaření přidat chuť , stejně jako prospěch z jeho léčivé vlastnosti .
Saint John je Wort

Saint John je Wort jemírné sedativum . Pomáhá lidem s depresí , nespavosti , nervozitě a úzkosti .
Pampeliška

Pampeliška jeplevel, který je běžný v předzahrádek mnoha lidí . Pampelišky jsou vhodné pro čištění krve , a také stimuluje játra a ledviny . Někteří Evropané používají pampeliška pomoci s diabetem a chorobami jater .
Varování

Vždy se poraďte se svým lékařem před zahájením jakékoliv bylinné režim . Přestože jsou přirozené , některé byliny reagovat , nebo v rozporu s některými léky .