Bude Resveratrol Pomoc s hubnutí

? Resveratrol jefytoalexin nachází v kůži červené hrozny , moruše, brusinky , maliny a borůvky . Arašídy také produkovat resveratrol . Ve výrobnách resveratrol , působí jako antibakteriální a antimykotické činidlo . Studie ukazují, resveratrol může zlepšit lidské zdraví několika způsoby , včetně prodloužení životnost a přispívá k hubnutí . Antioxidant

Kromě antibakteriální a protiplísňové vlastnosti , resveratrol je takéantioxidant . Antioxidanty v boji proti volným radikálům , které jsou vyráběny na konci buněčného životního cyklu a způsobit poškození okolních buněk . Environmentální toxiny a výživné látky mohou také podpořit produkci volných radikálů . Antioxidanty minimalizaci škod způsobených volnými radikály tím, že chrání zdravé buňky a eliminuje volné radikály .
Hubnutí

Ve studii , kterou provedla Paul F. Glenn Labs pro biologickou mechanismy stárnutí ,skupina obézních myší dostali resveratrol spolu s vysoce kalorické stravy . Druhá skupina hubených myší byly také uvedeny resveratrol spolu se standardní dietou , atřetí skupina myší byla krmena vysoce kalorické diety bez resveratrol . Myši dostávají resveratrol žili v průměru o čtyři měsíce déle . Obézní myši také žil zhruba ve stejnou dobu jako jejich protějšky výbavy .
Jak Resveratrol práce

enzym SIRT1 je spojeno s prodloužením životnosti a rychlosti stárnutí u savců . Nízké hladiny SIRT1 spoušť zvýšenou produkci chemické látky zvané PGC - 1alfa . Výroba PGC - 1 alfa blokuje mitochondrií . Mitochondrie vliv na mnoho aspektů v těle a jsou důležité pro tvorbu svalové hmoty . Resveratrol zvýšené hladiny SIRT1 , a tím snižuje PCG- 1 alfa a přispívá k nárůstu svalové hmoty . Více svalové hmoty pomáhá spalovat více energie , což vám umožní mnohem rychleji používat tukové zásoby a ztratit větší váhu .
Ostatní Zdraví Výhody

Ve stejné studii , vědci monitorovat hladiny glukózy a inzulínu , hledají markery inzulinové rezistence a diabetes typu II . Zjistili, že u myší léčených resveratrol měli nižší hladiny glukózy a inzulínu , dokonce i ty, o vysoce kalorické diet.Other studie u lidí prokázaly, Resveratrol Zdá se, že chrání srdce a další orgány před stárnutím . To také chrání oči proti retinopatie a snižuje riziko vzniku krevních sraženin . Slibný výzkum ukazuje, resveratrol může také oddálit nebo zabránit vzniku Alzheimerovy choroby .
Jak Take Resveratrol

Resveratrol je k dispozici v potravinách uvedených výše , ale také přichází jako doplněk . Doplněk jenejúčinnější způsob, jak získat vyšší dávky resveratrolu . Najdete resveratrol v dávkách od 5mgs a nahoru . Doporučená denní dávka se zdá být 50 až 100mgs . Myši v odkazované studii obdrželi lidské ekvivalent 50mgs za den .