Jaké jsou výhody dulse ?

Osoby žijící v blízkosti pobřežních oblastí byli jíst mořské zeleniny po tisíce let . Kromě toho, že velmi časté v Japonsku a Číně , lidé žijící v zemích severní Evropy , Irsko a Kanada ocení také jeden z nejcennějších a univerzální potravinových zdrojů přírody . Známý jako vynikající zdroj vitamínů a živin , mořská zelenina mají velmi výraznou chuť, která člověk může potřebovat postupně získat . Dulse

dulse ječervené mořské řasy s mírně pikantní , slanou mořskou chutí . Velmi univerzální , lze jej přidat do téměř jakékoliv jídlo včetně polévky , dušená masa , saláty , rybí polévky a sendviče . To lze obvykle nalézt v dehydratované formě v obchodech se zdravou výživou nebo rybích trzích .
Všestrannost

V západním světě , mnohé potraviny ztrácejí své zdravé živiny v procesu přípravy . Dulse je velmi univerzální , udržuje svou vysokou úroveň vitamínů a bílkovin prostřednictvím jakéhokoli přípravného procesu . Moře zeleniny je takédobrým zdrojem nonanimal bílkovin pro vegetariány .
Živiny

Per Sacramento přírodních potravin Co - op , dulse je přibližně o 22 procent protein , extrémně vysoký obsah vitamínů B6 a B12 , a relativně nízkým obsahem sodíku . Malé množství poskytuje více než 100 procent RDA vitamínu B6 , železa a fluoridu , stejně jako 66 procent RDA vitamínu B12 . Moře zeleniny je také poměrně vysoký obsah vitamínu A , draslík , fosfor , mangan a jód .
Well - Being

Vzhledem k tomu , že je s vysokým obsahem vlákniny , dulse je velmi účinná léčba zácpy . V minulých letech , dulse byl použit k odstranění parazitů a takéléčba kurdějí ,stav vyvolané nedostatkem vitamínu C. Dnes jepřirozenou volbou pro rostlinné živiny nezbytné pro štítné žlázy zdraví a vylučování hormonu štítné žlázy .

péče

dulse mořské řasy prášek , který byl rehydratován buď vody nebo oleje , může být použit jako ošetření těla exfoliační pro odstranění odumřelých kožních buněk a nečistot . Mořská zelenina je také použit v kondicionéry , aby pomohla posílit a zjemnit něčí vlasy .