Doma bylinné čistící přísada

Stejně jako je třeba čistit zvenčí vašeho těla , aby zůstali v dobrém zdravotním stavu , je důležité , aby očistil své vnitřnosti . Toxiny , způsobené nesprávnou stravou , znečištění ovzduší , stresu a jiných příčin , může shromažďovat v tlustém střevě a zůstat tam po neomezenou dobu . Tento toxin - naplněné výkaly může způsobit takové příznaky, jako je nadýmání , plyn , bolesti hlavy , poruchy trávení , únava a problémy s nadváhou , stejně jako přispívá k onemocnění . Dva populární čistí jsouLemonade Dieta a Dr. Christophera Three - Day- Cleanse . Limonády Dieta

Limonády Dieta , také známý jako Master Cleanse stravu , používá směs citron na bázi očistit nečistoty ze systému . Žádné jiné jídlo je přijata během očistit . Tento recept je převzat od Stanley Burroughs " knize" The Master čistící " . Chcete-li , aby limonádu budete potřebovat následující ingredience :

2 lžíce . čerstvé citronové šťávy ( přibližně 1/2 citronu ) 2 lžíce . třída B čistý javorový syrup1/10 lžičky . kajenský pepř pepperpurified vodu

Kombajn šťávu , javorový sirup a kajenský pepř v 10 oz sklo a naplňte teplou vyčištěné vody . ( Můžete použít studenou vodu , pokud dáváte přednost . )

Pijte z šesti na 12 sklenic limonády denně . To je všechnojídlo, které bude požívat v průběhu očistit . Mátový čaj může být použit občas pomáhat při čištění a neutralizaci jakékoli úst nebo tělesných pachů , které se vyskytují .

Projímadlo čaj je prospěšný při pomoci s očistný proces také . Vypijte šálek čaje v noci a po probuzení v dopoledních hodinách .

Vnitřní sůl vodní lázeň dále pomáhá očistit tělo nečistot . Připravte jeden litr vlažné vody a přidejte 2 lžičky . un - jodizované mořské soli . Nepoužívejte žádný jiný druh soli . Pijte celou směs první věc, kterou ráno na lačný žaludek a ujistěte se, že jste v blízkosti koupelny do jedné hodiny nebo tak . Klipart

dodržovat Lemonade stravy po dobu alespoň 10 dní, třikrát až čtyřikrátza rok .
Dr. Christopher tří -denní Cleanse

Účelem tohoto očistit , obhajoval Dr. John R. Christopher , je odstranit hlen z těla , proces, který může pomoci při hojení a léčbě nemocí . Začněte tím, že pije 16 oz z prořezávat šťávy první věc ráno . Prořezávat šťávy vyprázdní nejen střeva , ale bude čerpat do střeva toxických látek z těla , které mají být odstraněny pomocí nitra . Během této čistí budete pít pouze ovocné nebo zeleninové šťávy .

Vyberte si jeden druh džusu , kromě sušených švestek , k použití během očistit . Jablečná šťáva jedobrá volba . Použijte neslazené , 100 - procent šťávu --- organické kdykoli je to možné . Třicet minut po vypití švestkový džus , nápoj 8 oz. Vámi vybraného šťávy . " Chew " každý doušek šťávy důkladně .

O třicet minut později , vypít sklenici destilovanou vodou . Střídejte šťávu a vodu každých 30 minut po celý den . Budete spotřebuje asi jeden galon šťávy pro každý den čistí .

Pomoc při mazání žlučové a jaterní potrubí , vezměte 1 až 2 lžíce . olivového oleje třikrátdenně . Dolní střeva formule Dr. Christopher mohou být použity k posílení střev a pomáhá při zácpě . Extra prořezávat šťávy mohou být také použity . Sledujte třídenní Cleanse s Dr. Christophera " sliz - méně " dietu , která vynechává sůl , vejce, rafinované cukry , maso , mléčné výrobky , mouky a moučné výrobky .