Byliny , které pomáhají štítné
Černá cohosh může pomoci při léčbě menstruační problémy a neplodnost způsobené problémy se štítnou žlázou . To je také populární pro léčbu menopauzy a PMS .
Třezalka tečkovaná
St John je Wort je populární pro léčbu deprese . To může být užitečné, pokud trpíte depresí způsobené problémy se štítnou žlázou
Cayenne : .
Cayenne může pomoci zlepšit krevní oběh a abytep silnější , což je další symptom problém štítné žlázy . Zlepšení v oběhu může pomoci zmírnit pocit chladu po celou dobu kvůli problému štítné žlázy .
Selen
Selen je potřeba , aby lépe pomoci imunitního systému práce . Získání správné množství selenu ve stravě hraje důležitou roli ve zdravé štítné žlázy . Pokud budete jíst vyváženou stravu a jsou zdravé , měli byste být dostatek selenu .
Zinc
Zinek je dobrý pro udržení zdravé štítné žlázy . Chcete-li získat dostatek zinku ve vaší stravě , jíst potraviny bohaté na zinek , včetně ústřic a dýňová semínka .
Vitamíny
Vzhledem k dobré multivitamin , který obsahuje vitamíny A , B , C a E , pomůže udržet zdravé štítné žlázy . Ujistěte se, že jste také patří hořčík a mangan , které jsou také důležité v pomoci udržet zdravé štítné žlázy .