Byliny uvolňující bolest dutin
Sinus bolest hlavy ( tj. , zánět vedlejších nosních dutin ), je způsobena přetížením a zánětu vedlejších nosních dutin . Sinus bolest hlavy je vnímána jako tupá , pulzující pocit , že se zhorší , když je tlak aplikován na oblasti . Naštěstí , tam jsou byliny, které lze léčit ucpané dutiny . Když jesinus přetížení ulevilo , budesinus bolesti hlavy zmizí . Dopřejte dutin Vezměte 200 miligramů eukalyptového oleje dvakrát denně . Eucalyptus jepřírodní vykašlávání , přičemž žádný z stimulancií zahrnutých ve většině tradičních expektorancia . Několik kapek eukalyptového oleje v chladném mlhy zvlhčovače se utišit nosní dírky , zatímcopáry se rozdělí hlen v nosních dutin .
Snížení vedlejších nosních dutin Zánět
Příprava šálek čaje pomocí zázvoru a lékořice kořen . Tyto byliny mají protizánětlivé vlastnosti a snížit otok v nosních dutin . Pára z šálku čaje se také utišit dýchací cesty .
Zabránit budoucím Sinus hlavy
zvýší váš imunitní systém , aby se zabránilo budoucím sinus bolesti hlavy . Doplňky echinacea , ženšen a vitamín C pomáhá chránit před budoucí infekcí . Časté a důkladné mytí rukou také pomůže .
Další článek:Zdravá strava pro karcinom jater
Předchozí článek:Jak používat Ashwagandha