Nežádoucí účinky granátových jablek

Granátové jablko existuje již tisíce let , a její počátky dostat z Íránu do Afriky . Dnes je především považováno zavývoz Středního východu , ale granátové jablko stromy lze nalézt všude, kde jemírné klima s mírnou vlhkostí . Popularita granátového jablka mohou být ve vztahu k tvrzení , že je vysoký obsah antioxidantů , které jsou řekl, aby byl důležitý pro udržení zdravý růst buněk a krevní čistotu . Fakta

granátové jablko je nabízen jako jeden z nejlepších přírodních zdrojů antioxidantů . Oxidace molekul v těle a jeho specifické účinky na vaše celkové zdraví je nejasný , ale existují vědecké důkazy o tom, že podporuje myšlenku, žeoxidace molekul může mít škodlivý vliv na stávající buňky a nový růst buněk . To je důvod, proč mnoho lidí, kteří hledají způsoby, jak zvýšit schopnost těla bojovat proti oxidaci zavedením doplňky a další prvky, které mají vysoký obsah antioxidantů .
Mýty

, zatímco potřeba pro určitou úroveň antioxidantů v těle je nepopiratelný , některé z tvrzení jsou vyrobené by měly být prozkoumány důkladněji , než je považováno za faktické . Existují tvrzení, že mají vysokou úroveň antioxidantů v těle může snížit účinky všechno od menstruačních potížích s rakovinou prostaty . Stejně jako u každé nové zjištění , pokud jde o zdravotní ošetření , další vyšetřování je třeba udělat , než jakýkoli pevný prohlášení o celkových přínosech antioxidantů by měl být přijat jako fakt .

Výhody

granátové jablko ovoce je známo, že vysoké hladiny vitaminu C a draslíku , a být dobrým zdrojem vlákniny . Jsou hodnoceny jako bez obsahu tuku , včetněhodně mluvil o trans-tuků , a oni jsou s nízkým obsahem kalorií intake.The granátového jablka mohou být konzumovány pití šťávy nebo požití semen , a to má dobrou chuť . Hustá bílá membrána, která obklopuje semeno arils je velmi hořké a kyselé , a neměly by být přijato .
Potenciální Škodlivé vedlejší účinky

Nejčastěji hlášeným nežádoucím účinkem granátových jablek , které mohou být klasifikovány jako škodlivé , je podobně jako alergické reakce . I když to ještě nebylo přesvědčivě prokázáno , že skutečně existuje alergie na ovoce , příznaky jsou klasické alergické reakce . Mezi ně patří kožní reakce , jako je kopřivka, vyrážky a svědění ; dýchací problémy , jako je dušnost a potíže s dýcháním ; otok v ústech , krku , rtů a jazyka ; ahlášeny obtíže při polykání . Tyto reakce se mohou objevit , i když nedošlo k předchozí nežádoucí reakce granátovými jablky .
Opatření

Veškeré ovoce , zeleniny nebo nutriční prvek může obecně být jeden na řídkém základě bez vážných vedlejších účinků , pokud nemáte alergii na látku . Zdravotní problémy mohou a dělají nastat, když příliš mnoho určitého prvku požití ; některé z těchto účinků mohou být menší , zatímco některé mohou být vážnější . Stejně jako u všech kromě dietního režimu , by měly být dodržoványradu kvalifikovaného zdravotnického personálu nebo dietologa , aby se zabránilo vážné zdravotní problémy .