Výhody ženšenu čaje

Většina lidí si myslí, ženšenu jako bylina, která je původem z východních zemí . Nicméně, to je také domácí do Spojených států a stal se tak populární v roce 1970 , které bylo po - sklizeny do té míry, že se stane ohroženým druhem . Naštěstí dnes , ženšen jezemědělská plodina v 18 státech , takže každý může vychutnat jeho přínos pro zdraví . Typy

Tam jsou dva běžné druhy ženšenu : . Americký ženšen ( Panax quinquefolius ) a sibiřský ženšen ( Eleutherococcus senticosus )
Identifikace

Ženšen jevytrvalá bylina původem z severovýchodní čtvrtinu USArostlina vypadá jako trní s ostrými vyhlížející listy a květy , ale kořeny jsoučást rostliny , která se používá , aby se čaj .


Historie

Ženšen kořen byl věřil mít léčivé síly po celá staletí . To bylo používáno jako univerzální lék nebo lék - vše , přijata jak interně, jako čaj a externě v pleťové vody a mýdla . Bylo to tak oceňují , že Číňané používali ho krmit , aby dostihových koní , aby zvýšili svou výkonnost . Starší kořeny byly obzvláště ceněny pro svou schopnost přenášet svou dlouhověkost tomu, kdo ji spotřebovává .
Efekty

Bylinkáři klasifikovat ženšen kořen jako adaptogen . Jinými slovy , že pomáhá tělu vyrovnat se stresem. Předpokládá se, že sloučeniny v kořenu ženšenu posiluje imunitní systém organismu a klid úzkost . Lidé pijí čaj, ženšen pro boj proti všeobecné únavy způsobený delším stresu, nemoci nebo chronických onemocnění . Poskytuje dočasnou úlevu od nervového vyčerpání , ztrátu koncentrace , zapomnětlivost a poruchy spánku . Ženšen čaj se také používá k úlevě zažívací potíže , impotence a nízké sexuální apetit , a to zejména v případě, způsobené úzkostí .
Další výhody

pití ženšenu čaje může pomoci bojovat proti nervozita a únava při studiu na zkoušky nebo přípravu na stresující události .
Varování

americký ženšen ( Panax quinquefolius ) může způsobit podrážděnost , pokud jsou užívány s kofeinem . Ti, s vysokým krevním tlakem a těhotné nebo kojící ženy by neměly pít ženšen čaj bez předchozí konzultace s jejich praktiky zdravotní péče .