Jak se zbavit Sinus za studena s domácí opravné prostředky

Nelze popřít, nástupchladu; vaše tělo se stává bolavý a váš nos běží . Pak kýchání a /​​nebo kašel začíná . Když se dostanete do bodu, kdy jsou vaše dutin blokované a hlenu začíná tvořit v krku , víte, že je čas na nápravu . Existuje pár věcí , které jste pravděpodobně sedí v kuchyni a koupelnové skříňky doma , které vám pomohou získat přes sinus zimou rychle . Pokyny
1

Vezměte tři vitamin C tobolek ( ne tuhé prášky --- ujistěte se, že užíváte tobolky , které mohou být vyžádány od sebe a jsou naplněné práškem , jak se rychleji vstřebat do vašeho systému ), v dopoledních hodinách , a tři předtím, než jdete do postele . Vitamin C je váš nejlepší spojenec v boji proti špatné dutin rýmu . Také se jeden nebo dva multivitaminové kapsle s vitamínem Cs pomoci vybudovat si imunitní systém .
2

Udělat velkou dávku horkého čaje s citronem a medem ( pro sladkosti , místo cukru ) . Vitamin C v citronu v horké směsi napadá studenou virus . Pokud je to možné , pít zelený čaj , ale pravidelné čaj bude fungovat stejně . Pijte alespoň tři hrnky horkého čaje denně pomoci zbavit rychle sinus chladu .
3

Suck na pastilky zinku při každé příležitosti po celý den . Zinkové pastilky byly prokázány ve studiích snížit délku nachlazení při pravidelném užívání ( viz odkaz níže v části " zdroje " ) . Jsou podobné kapky proti kašli , pouze bohaté na zinek glukonát . Najdete pastilky zinku v místní lékárně nebo velké maloobchodní prodejně .
4

jíst kuřecí polévku . Zatímco není tam žádný konkrétní důkaz o tom, že kuřecí polévka pomáházima , může tam být nějaký druh placebo efekt ve hře . Takéoteplování kapalina polévky zmírnit vaše dutin nachlazení , včetně skřípavý krku .
5

Udělejte si dlouhou horkou sprchu a nechte vodu běžet přes obličej , aby se uvolnily nějaké hlen, který vytvořila ve vašich nosních a krčních cest .