Lemon Balm &Čaj Výhody

Meduňka jecitrusové vonící bylina, která se suší a používá se pro čaj . Může být použit na pomoc s různými zdravotními problémy , včetně horečky , bolesti hlavy , úzkost a deprese . Používá se také k léčbě plyn , nadýmání , trávení a další problémy . Meduňka je bezpečné dát dětem . Antioxidanty

Studie naznačují, že meduňka může být efektivní při zlepšování paměti u pacientů s Alzheimerovou chorobou , kvůli antioxidantů, které jsou v bylině .
Aromaterapie

Meduňka je zjištěno, že je účinný při vypořádání nervy , stejně jako mají uklidňující vliv na lidi .
Tea

Meduňka byla použita jako čaj v boji proti menstruační bolesti , žaludeční křeče a nevolnost . Čaj může být také použit k podpoře spánku , a zacházet s příznaky chřipky .
Tinktury

meduňky Tinktura může být použita k léčbě oparů . Strmélisty meduňky , jako byste za velmi silného čaje . Použijte vatový tampon namočený v tinktuře léčit opary .
Culinary Používá

listy meduňky obsahují éterické oleje , které jsou nejlepší, když čerstvé a měly by být přidány na konec vaření pro lepší zdravotní výhody . Meduňka má citrónovou chuť a lze je použít do salátů , sorbetů a bylinkové máslo . Jeho citrónovou příchuť také skvěle chutná s rybami .
Historie

Meduňka se pěstuje více než 2000 let a byl používán k léčebným účelům již po staletí Araby , Francouzi a Angličané .
nežádoucí účinky

nejsou známy žádné vedlejší účinky meduňky .