Zdraví Výhody Lemon vody

Citrony jsouvýborným zdrojem vitamínu C , ale existuje mnoho dalších výhod pro ovoce stejně . Lemon voda pomáhá pomoc při trávení , vylučování a antioxidantů . Rise and Shine

Když přijde na zářící pleť a podpory pro hubnutí , nehledejte nic jiného než ranní dávka citrónové vody . Rychlý efekt v 8 - oz . sklenici vody pomáhá omladit kůži s vitamínem C , který také kick- začíná metabolismus a funkci střev .
V nemoci i ve zdraví

Citrony posílit imunitní systém a pomáhají v boji proti infekcím . Denní dávka pomůže odvrátit nachlazení , žaludeční poruchy a závažné infekce . Citrony mají silné antibakteriální vlastnosti . Proto je dobré v prevenci několik bakterií způsobené nemocí , včetně žaludeční chřipku .
Antioxidant

citrony jsouvynikajícím zdrojem antioxidantů . Antioxidanty zbavit tělo toxinů , stejně jako volné radikály , které způsobují stárnutí .
Nemovitosti

citrony jsou bohaté na vitamin C a PP , stejně jako kyselina citronová a vápník .
Návrhy

Kromě pitné citrónovou vodu , zkuste přidat pár plátků citronu , limetky či pomeranče do ledové vody nebo čaje .