Jak používat Yohimbe kůra

Yohimbe jerostlina, která je původem z oblasti v západní Africe . To bylo použito v lidových prostředků po tisíce let . I když má mnoho dalších využití - včetně kontroly váhy - získala popularitu ve Spojených státech jako afrodiziakum . Lidé, kteří používají Yohimbe kůry obvykle konzumují čaj vyrobený z rostliny sušené kůry . Pokyny dovolená 1

před přidáním Yohimbe kůru do svého jídelníčku Poraďte se se svým lékařem nebo doplňkovou poskytovatele lék . Mnoho uživatelů hlásí přínosy z užívání kůru , ale je třeba projednat všechny aktuální zdravotní stav s odborníkem .
2

Získat yohimbe kůra kapslí, tablet , prášku nebo extraktu z obchodu se zdravou výživou , nebo od dodavatele bylinných doplňků . Porovnání různých značek a různé zdroje pro určení pevnosti aktivní sloučeniny . Food and Drug Administration testovala široce dostupné Yohimbe produkty . Oznámili , že jen málo prodávají v maloobchodních prodejnách nebo přes internet mít významné množství hlavní chemické sloučeniny elektrárny .
3

Vezměte Yohimbe kůru s jídlem . Začněte s Yohimbe kůru na nejnižší doporučené síly na formuláři, který jste si vybrali . Nezvyšujte množství v jedné dávce nebo počet dávek po dobu nejméně 2 týdnů. Výrobce obvykle poskytuje správné dávky pro tablety a kapsle .
4

Zkontrolujte yohimbe kůra čaj podle máčení 4-5 čajové lžičky kůry nebo prášku na jeden šálek vody po dobu 10 minut . Pítčaj 3 krát denně .
5

Konzumujte 5 kapek yohimbe extraktu . Udělej to 3 krát denně . Pokud nechcete zažít nepříjemné vedlejší účinky , zvýšit svůj denní příjem se doporučuje maximálně 10 kapek na dávku . Mix Yohimbe kůra prášek do šťávy nebo jiné nápoje , které běžně konzumujeme.
6

Mějte přehled o jakýchkoli nežádoucích účinků, které se u Vás objeví během prvních 2 týdnů . Možná budete muset snížit dávkování , nebo přejít na jinou formu yohimbe . Pokud se kterýkoli z vašich nežádoucích účinků jsou intenzivní a akutní , vyhledejte lékařskou pomoc .