Zdravé Opravné prostředky vlasy

Kdo nemá závidí , že lesklé a hedvábné vlasy v šamponu reklamách ? Pokud máte suchou nebo matnou srst , jsou tyto reklamy jsoustálou připomínkou vaší nespokojenosti s vlasy . Pokud jste jedním z těch lidí, v neustálém boji o zdravé vlasy , tam jsourůzné opravné prostředky můžete použít k dosažení vítězství . Ať už máte Unavené vlasy slabé vlasy , suché vlasy, nebo mastné vlasy , zde jsou některé jednotlivé kroky , které můžete podniknout ke zlepšení zdraví vašich vlasů . Dieta

zdravá strava může býtklíčem k dosažení zdravé vlasy . Ujistěte se, že vaše strava se skládá z potravin s dostatkem bílkovin a mastných kyselin v nich . Mastné kyseliny jsoudůležitým faktorem, který má zdravé , silné a lesklé vlasy . Je-li vaše vlasy suché, přidejte vitamin E do svého jídelníčku . Pokud máte mastné vlasy , měli byste se snažit vyhnout smažené potraviny , mléčné výrobky a červené maso . Měli byste jíst grilované potraviny , jogurt a zelená listová zelenina , jak se zbavit mastné vlasy . Pro obecnou podporu zdravé vlasy , měli byste jíst vyváženou stravu , bohatou na minerály a živiny .
Cvičení

Aerobní aktivita na denní bázi, může podporovat zdravé vlasy , zlepšením celkového oběhu . Cvičí jógu mohou přispět ke zdravé vlasy stejně . Jóga zmírňuje stres, který může vést k vypadávání vlasů . Některé pozice, které vyžadují inverze může také zvýšit krevní oběh vlasové pokožky .

Domácí opravné prostředky

Tam jsou některé domácí opravné prostředky pro zdravé vlasy . Můžete najít položky v kuchyni , která zlepší zdravotní stav vašich vlasů . Následující položky mohou vaše vlasy silné , lesklé a hydratovanou .
Pro slabé vlasy

posílit slabé vlasy , použijte jednu z těchto domácí opravné prostředky . Smíchejte vejce do vašeho kondicionér ( 1 vejce , 2 hrnky kondicionér ) , aplikovat na suché vlasy a nechte ho sedět na půl hodiny . Pak si umyjte vlasy jako obvykle . Můžete také zkusit použít majonézu , aby posílily své vlasy . Dejte ½ šálek přírodní majonézy na vaše vlasy , a pak opláchněte .
Pro Unavené vlasy bez

Chcete-li přidat lesk na vlasy , přidejte lžičku medu do kondicionéru . Naneste ji na vlasy a nechte ho sedět dvacet minut před vyplachováním . Dalším lékem pro lesk , je přidat lžičku jedlé sody do svého šamponu .
Pro suché nebo suché vlasy

Pro suché vlasy , zalijeme 1/4 šálku teplý kokosový olej na pokožku hlavy a vlasy . Nechte ho sedět půl hodiny , a pak sledovat s běžným mytím . Další domácí lék na suché vlasy se přidá olivový olej do vašeho kondicionér . Tyto prostředky doplní vlhkost a hebkost na vaše řešení hair.A pro mastné vlasy , je čistit kukuřičný škrob na pokožce hlavy a po kořínky vlasů . Nechtekukuřičný škrob nasákly oleje na deset minut , a pak ho vykartáčujte .
Bylinné

Ho Shou Wu, čínský byliny , mohou přispět k podpoře růstu vlasů . Můžete najít to obzvláště užitečné, pokud se začínají zažít vypadávání vlasů . Některé byliny , které podporují zdravé vlasy patří : šalvěj, indický angrešt , rozmarýn , motýl hrách , heřmánek a kořen lopuchu . Pití zeleného čaje může také zlepšit zdraví vašich vlasů . Aloe vera může být efektivní v zastavení vypadávání vlasů . Pokud již máte zdravé vlasy , můžete zvážit henna pro udržení zdraví vlasů .