Jak používat zázvor k léčbě kinetózy

Kinetóza jepocit, který se vyskytuje v důsledku kombinace smyslových zážitků , které způsobují konflikt v mozku . Běžné příznaky cestovní nevolnosti patří nevolnost, zvracení , závratě a únavu . Ginger je věřil býtúčinný lék na příznaky nevolnosti . Pokyny dovolená 1

Vyberte si formu zázvoru . To může být jeden v jeho přirozeném kořenové formě , jako přísada do různých asijských potravin a bylinných tablet doplněk nebo kapslí . Zázvor čaje , zázvorové pivo a zázvor extrakt v tekuté formě jsou také populární , jako jsou zázvorové bonbóny a pastilky .
2

před jízdou nebo nastupování na loď nebo letadlo jíst nebo pít zázvor alespoň 30 minut . Nechtezázvor projeví dříve, než začnete váš výlet . Dokončete celou porci , než začnete cestovat a získat dostatek čerstvého vzduchu před palubě
3

Pack pro zázvor ve své příruční zavazadlo . Pokud užíváte dlouhý let , nebo výlet lodí . S největší pravděpodobností , účinky zázvoru bude trvat jen mezi 4 - 6 hodin , takže budete muset spolknout znovu , když jste na cestě . Omezte příjem zázvor do 3 porcí denně .
4

jíst malé množství nevýrazné , sacharidů těžké jídlo a pití velkého množství vody na cestách . Sušenky , toast a rýže jsou dobré k jídlu se zázvorem , které pomohou udržet váš žaludek stabilizované . Pikantní nebo mastné potraviny mohou přispět k nevolnosti může dojít v důsledku kinetózy .
5

Poraďte se se svým lékařem, pokud příznaky kinetózy příliš těžká , nebo pokud zvracíte často během jízdy . Ginger nemusí fungovat pro každého , a to by nikdy neměla být vnímána jako alternativa k doporučení lékaře . Je možné, že vaše příznaky mohou souviset s vážnějším stavu, než kinetóze .