Jak se Ginkgo biloba
Začněte tím, že konzultace integrační medicíny lékaře nebo vyškoleného bylinkář , který vám může dát konkrétní pokyny, pokud chcete, aby se ginkgo pro Alzheimerovu chorobu , nebo , pokud máte nějaké chronické onemocnění nebo jiné závažné nemoci nebo zdravotní stav .
2
Nepoužívejte pro vlastní diagnostiku . Pokud máte zájem o ginkgo zvýšit svou paměť , poraďte se s lékařem , bylinkář nebo jiným zdravotnickým pracovníkem s odbornou přípravu v herbální medicíně . Zvlášť pokud užíváte jiné léky nebo jiné bylinné doplňky , je todobrý nápad konzultovat s zdravotnickým pracovníkem o kontraindikace . Různé bylinné doplňky mají různé účinky a některé z nich nemusí být vhodné, pokud již užíváte předepsané léky .
3
Přečtěte si následující odkazy , abyste se seznámili s lékařské využití pro ginkgo . Přečtěte si odkazy na NCCAM , pokud jde o obecné upozornění na začnete užívat jakýkoliv bylinný doplněk . Je důležité si uvědomit, že mohou existovat desítky aktivních složek ve bylinný doplněk , ale jenmálo z nich může být identifikován . Tím se zvyšuje riziko potenciálních nežádoucích účinků .
4
Nenechte obětí k nepochopení , že bylinné doplňky jsou nějak " bezpečnější " nebo méně toxický než léků . Existuje mnoho bylinných doplňků , které mohou být v případě přijata ve špatném spojení nebo nad doporučené dávkování toxické .
5
nechte čas na bylinné doplňky k práci . Na rozdíl od léků , může bylinné doplňky trvat několik týdnů, než ukázat žádný účinek . Přečtěte si popisky pozorně na každém bylinný doplněk můžete vzít a zkontrolujte se svým lékařem , aby ho nebo ji aktualizovat na jakýchkoliv změn ve vašem stavu .
6
Mějte se dobře informováni . Pokud se rozhodnete pro jakýkoli bylinný doplněk pravidelně kontrolovat renomovaných webových stránek pro jakékoli nové informace týkající se bezpečnosti a používání . NIH provádí studie na využití ginkgo pro astma , kognitivní pokles , roztroušená skleróza , inzulinové rezistence a caudication .