Jak si vyrobit Kava Kava chutnají
Kava kava ( Piper methysticum ) , nebo Awa jak to je voláno na Havaji , jenejlepší zkoumal bylina pro podporu úlevu od pocitů úzkosti . Tradiční způsob přípravy tohoto kořen rostliny , je to suché , brousit ji na jemný prášek a pak smíchat s vlažnou vodou . Výsledný nápoj je řekl, aby ochutnat hodně jako špíny ! Pro zlepšení chuti , a přesto dostat relaxační a anti- úzkost účinky této rostliny , můžete míchat bahnité kava kapaliny do smoothie . Věci, které budete potřebovat1 oz sušené kava kava kořen , práškové
Clean T - shirt
velké míse
2 šálky pokojové teplotě vody
Ananasová šťáva
mléko nebo sójové mléko
jogurt ( citron jechutné volba, ale experiment s jinými chutěmi , snad banán )
Blender
kostky ledu
cukr nebo med ( volitelně )
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Stretch čisté tričko přes velké mísy .
2
Umístěte práškový kava v tričku a pak nalijte vodu nad ním , mačkání svazek mokré kava , aby se veškerá kapalina ven .
3
Přidat kapalinu v misce do mixéru .
4
Přidejte 1 šálek mléka nebo sójové mléko , 1/2 šálku jogurtu , 1/2 šálku ananasu nebo jinou ovocnou šťávu , cukr nebo med , pokud ho chcete , a několik kostek ledu do mixéru .
5
smíšený nejrychlejším nastavení po dobu 1 minuty .
6
nalijeme do sklenic a užívat si.
