Jak používat heřmánek pro snadnou GERD
Příprava heřmánek pro reliéf GERD příznaky
1
Připravte si nálev pro nejsnadnější způsob, jak používat heřmánku na zmírnění příznaků GERD , což jednoduše znamená vařit do šálku heřmánkový čaj . Vaření dávku pálení žáhy úleva může být provedeno s komerčně připravené čajové sáčky heřmánku , nebo můžete použít sušené nebo čerstvé heřmánek , přidávat dvě až tři čajové lžičky byliny na šálek vody .
2
Strmé v horké vody po dobu alespoň deseti minut. f pomocí volné heřmánku , nalijte přes sítko , aby odstranily pevné látky .
3
nalijeme přes sítko do odstranění pevných látek při použití volné čajové sáčky .
4
Pijte jeden šálek heřmánkového čaje třikrát až čtyřikrát denně pro maximální úlevu .
5
Udělejte si heřmánkový tinkturu pro více koncentrované GERD úlevou . Příprava tinkturu znamená, že užívání alkoholu k extrakci aktivní složky z bylin . Extrakce těchto složek se provádí velmi jednoduchý proces , který zahrnuje umístění bylina , buď 300 g čerstvého heřmánku nebo 200g sušených , ve skleněné čisté nádoby .
6
nalijte litr alkoholu , vodky nebo rum , po heřmánku a uzavřete nádobu . Směs se protřepe , aby zajistily všemheřmánek je ponořena . Uložte sklenici na chladném a tmavém místě po dobu 10-14 dní, třepání směsi jednou denně . Namáhání směs přes hadřík , mušelínu a lnu , jeposlední krok , udržet tekutinu jako tinktura a likvidaci pevných látek
7
Uložte si tinkturu do sterilizované sklenice a brát v 3 . - 10 ml dávkách třikrát denně pro úlevu od příznaků GERD .