Jak si vyrobit bylinný vývar uklidnit bolest v krku

studena a chřipková sezóna přináší zimnice , horečky a bolesti v krku . Curling se v posteli a dostat dostatek odpočinku je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat , ale nebude to zmírnit bolest a nepohodlí a bolest v krku , skřípavý . Bylinný lék, který je velmi účinný pro zmírnění bolesti v krku jejednoduchý vývar s použitím šalvěj a sladké majoránku . Tyto dvě byliny jsou také skvělé pro boj proti nachlazení a příznaky chřipky . Věci, které budete potřebovat
1 lžička . čerstvá šalvěj
1 lžička . čerstvé sladké majoránka
špetka soli
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Chop 1 lžička . čerstvé šalvěje . Místo toho můžete použít sušené šalvěje , ale používat jen 1/2 lžičky . Šalvěj má antiseptické a stahující vlastnosti , díky nimž je obzvláště účinná při léčbě bolesti v krku . To také obsahuje vitamíny A a B , niacin , draslík , vápník a železo . Můžete také vypálit šalvěj v domácnosti na čištění vzduchu .
2

Chop 1 lžička . čerstvé sladké majoránkou nebo použití ½ lžičky . suché sladký majoránka . Sladký majoránka , stejně jako šalvěj , má antiseptické vlastnosti . Má také tonikum a uklidňující vlastnosti , stejně jako pěkné množství vitamínu C , což jevynikající bylina pro léčbu nachlazení a příznaky chřipky . Mnoho zpěváků kloktat vodou naplněná sladkou majoránkou , aby se zabránilo chrapot .
3

kombinovat byliny na 1 šálek vroucí vody . Zakryjte a strmé po dobu 10 minut .
4

Strain z byliny , přidejte špetku soli a pomalu popíjet vývar .