Jaké jsou výhody rostlinných sterolů

? Steroly jsou zdravé tuky nalezené v rostlinách . Pravidelná konzumace 2-3 g rostlinných sterolůdenně může pomoci předcházet onemocnění srdce a posilují imunitní systém . Průměrná americká strava obsahuje méně než 0,25 g na den . Dobré potravinové zdroje rostlinných sterolů jsou čerstvé ovoce, zeleninu , semena a ořechy . Snižuje hladinu cholesterolu

Podle International Food Information Rady ( IFIC ) ,nejvýznamnější přínos rostlinných sterolů bude pro lidi s vysokou hladinou cholesterolu . Výsledky výzkumu publikované USDA Agricultural Research Service a věstníku západní medicíny ukázaly, že rostlinné steroly zvýšit přínos ke snížení hladiny cholesterolu na zdravé a vyvážené s nízkým obsahem tuků .
Boje onemocnění
výzkum

profesora Patricka Bouic v Jižní Africe dále ukazuje, že se doplňuje rostlinné steroly zvyšuje schopnost lidského těla bojovat s nemocí , od těch obyčejných , jako je nachlazení a chřipky se tak závažných stavů, jako je TBC a HIV .


Stress Reduction

známá zdravotní spisovatel a lékárník Dr. James Lavalle obhajuje používání rostlinných sterolů podporovat imunitní systém a bojovat proti účinkům stresu .


Allergy Relief

Další výzkum provedený profesorem Bouic ukázal, že alergici výrazně zlepšit zvýšením jejich příjem rostlinných sterolů .
Pain Reduction

Výzkum publikovaný v časopise American Journal of Clinical Nutrition ukázaly, žezvýšený příjem rostlinných sterolů může snížit bolesti způsobené chronickými chorobami , jako je revmatoidní artritida .