Self Healing metody

Lidské tělo má vrozené léčivé mechanismy . Různé self-healing metody vycházet z těla přirozeným sklonem k wellness . Samoregenerační techniky zahrnují , ale nejsou omezeny na , self- masáž , vizualizaci a dechu terapie . Význam

Používejte samostatně léčebných metod , aby se zabránilo farmaceutické ošetření nebo invazivní chirurgické zákroky . Aplikovat je na řešení příčin , spíše než příznaky onemocnění . Když jste schopni podílet se na svého wellness , jste oprávněn . Koordinovat svou mysl a tělo směrem k jedinému cíli : hojení . Release blokovány energie , což je volně proudit po celém těla a mysli .

Při samoléčení není nebezpečný , ne pro vlastní diagnostiku a léčbu vážných onemocnění .
Masážní

Self - masáž jejednoduchá technika pro léčbu svalové napětí a bolesti . Podle Natural Healing příručce , může pravidelné cvičení self - masáže předcházet nemocem ( viz odkazy 1 ) ​​. Snadné únavu použít mycí houba rukavice na kůži . Masáž začíná s nohama nahoru do svého srdce , když se probudíš na stimulaci se na nadcházející den . Natural Healing příručka vysvětluje , že masáž podporuje krevní oběh , což zmírňuje napjaté svaly a bolest ( viz odkazy 1 ) ​​. Některé metody self- masáž relaxovat , zatímco jiné techniky oživit . V každém případě , budete prožívat léčivou pocit pohody .
Vizualizace

Vizualizace jemocná metoda pro léčení . Holistic Online navrhuje učí řídit své myšlení můžete využít sílu léčit ( viz odkazy 2 ) . Naučte vizualizační techniky na zmírnění stresu a vést své tělo k uzdravení . Podle Mind Power pro úspěch , jak vstoupit do hluboké relaxace a vizualizovat churavějící oblasti vašeho těla , můžete posílit vaše tělo léčit nemoci z jednoduchého bolesti svalů nádorů . Použijte své schopnosti vizualizace pro vizualizaci zdravých orgánů a tkání . Udržovat image zdraví , jak se vrátit z vizualizace stavu ( viz Reference 3) .
Breath Práce

Breath práce obsahuje nejzákladnější funkce tělesné provádět léčení v celém svém tělo a uvolnit zablokovanou energii , která může způsobit řadu nemocí . Natural Healing příručka učí, jak správně dýchat a léčit podmínky včetně migrén a nespavosti . Praxe jednoduchý břišní dýchání zavést dostatek kyslíku v celém systému . Jak jste inhalovat , rozšiřuje své břicho , a vydechněte , jako by deflaci balón , váš mozek , tkáně a orgány obdrží hojení a stimuluje kyslík ( viz Reference 3) .