Jak udělat horký ocet Pack pro léčbu
vody
Ledové kostky
2 velké mísy
termofor
2 ručníky
deka nebo kus vlny
Zobrazit další instrukce dovolená 1
zředí octa s teplou vodou v misce . Směs by měla být 1 díl octa na 1 díl vody .
2
Naplňte další nádobu se studenou vodou a přidejte kostky ledu .
3
Namočte ručník každé z misek .
4
vyždímat ručník do octa směsi a aplikovat jej na bolestivé místo . Zakryjte ručník s lahví horké vody a nechte ji na místě po dobu 5 minut .
5
Odstraňte ocet nasáklý ručník , a vrátit jej do mísy .
6
vyždímat ručník ze studené vody mísy , aplikovat na bolestivé místo a zakryjte ji pokrývkou nebo kus vlny . Nechte ručník na místě po dobu 5 minut . Ujistěte se, že jste zůstat v teple po celou dobu studené žádosti; . Použít deku jako nezbytnou
7
Odstraňte studený ručník . Opakujte kroky 4 až 6 , tři více časů . Ukončení léčby přípravkem studené aplikace .
8.
Rest . Když vaše tělo je uvolněné , je lépe léčit .