O Holistic léčbě rakoviny

Zastánci Holistic zdravotní péči o přijetí osobní odpovědnosti za vlastní zdraví a posilující přirozenou schopnost léčit sám . To považuje fyzické a duševní zdraví , jak úzce souvisí , a stejně tak důležité v boji s nemocí . Léčba holistické rakoviny zahrnuje různé faktory životního stylu , jako je dieta , cvičení návyky a spánku , z nichž všechny mohou výrazně zvýšit schopnost těla bojovat s nemocí . Zdravá strava

Jíst zdravou stravu, je jedním z nejdůležitějších kroků v oblasti prevence a boje proti rakovině . Dr. Lorraine den ,ortopedický chirurg a odborník na alternativní terapie , která úspěšně léčit své vlastní invazivního karcinomu prsu s dietou a cvičením , je přesvědčen, že když jíte, je stejně důležité jako to, co jíte . Například , když se domnívá, že ovoce a zelenina by měly být konzumovány ve velkém množství , ale ne ve stejném jídle . Červené hrozny , které obsahují rakovinné bujení sloučeniny známé jako resveratrol , by neměly být konzumovány ve stejné době jako jakýchkoli jiných potravin .
Potraviny , aby nedošlo

Odstranění některých potravin ze svého jídelníčku je také důležité v boji proti rakovině . Dr. Day silně obhajuje vyhýbat cukru , kávy a alkoholu . Nejezte zpracované a rafinované potraviny, jako je bílý chléb nebo těstoviny , nezdravé jídlo, nebo smažené potraviny . Ačkoli Dr. Day varuje před jíst maso nebo příliš mnoho bílkovin , některé přírodní praktici zdravotní péče jsou pro přijetí stravu, která je specifická pro své jedinečné nutriční typu . Dr. Joseph Mercola ,osteopathic lékař vyškolený v obou tradiční a přírodní medicíny , je přesvědčen, že všichni patří do jedné ze tří obecných typů: bílkovin , sacharidů , nebo smíšené , a žeoptimální strava pro každého člověka závisí na této klasifikaci . Jeho webová stránka poskytuje informace o různých tělesných typů a zdrojů pro určení vaší nejlepší osobní jídelníček .
Vyvažování mastné kyseliny

Dr. Mercola se domnívá, žespolečný faktorem, který přispívá k růstu nádorových buněk jenerovnováha Omega - 3 a Omega - 6 mastných kyselin . I kdyžmyšlenka poměr Omega -6 a omega- 3 mastných kyselin je 01:01 , nejvíce Americas má poměr mezi 20:1 a 50:1 , takže osoby ohrožené onemocnění . Omega- 6 tuky jsou snadno získat z potravy , zatímco nejlepším zdrojem Omega - 3 mastných kyselin je rybí olej nebo olej z tresčích jater doplňky . Chcete-li snížit Omega - 6 příjem mastných kyselin , Dr. Mercola doporučuje vyhnout oleje , jako jsou slunečnice , kukuřice , sója , světlice nebo řepka , stejně jako konzumace trávy - krmil , nebo spíše , než ve volném výběhu hovězí tradičně zvýšil obilí - krmil hovězí maso .

kapaliny

Dr. Den konstatuje, že dehydratace může vést k fyzické a emocionální problémy, které jsou často špatně diagnostikují jako dalších zdravotních problémů. Pro optimální zdraví , pít dostatek pramenité vody nebo destilovanou vodu každý den . Také pít černý čaj a zelený čaj , které obsahují antioxidanty a polyfenoly , které inhibují růst nádorových buněk . Při výběru čaje , podívejte se na čajů, které jsou bez fluoridu nebo jiných škodlivých chemikálií , a zvolte čaje , které jsou bez kofeinu . Dr. Day také doporučuje pít osm sklenic čerstvé mrkvové šťávy denně .
Další faktory pro boj s nemocí

Oba Dr. Day a Dr. Mercola doporučuji dostat dostatek pohybu , udržovat pravidelný spánkový plán , a vyhnout se toxinů , jako jsou pesticidy , chemikálie pro domácnost a znečištění ovzduší . Trávit čas venku a dostat pravidelnou expozici slunečnímu záření může také zvýšit hladiny vitaminu D , který pomáhá odvrátit rakoviny . Ačkoli konvenční moudrost doporučuje nosit opalovací krém venku , Dr. Mercola je přesvědčen , že většina opalovací krémy obsahují nebezpečné chemické látky, a je třeba se vyhnout . Ten doporučuje omezit svou expozici slunečnímu záření , aby se zabránilo spálení .