Holistic jater Očista

Jeden z nejdůležitějších orgánů v těle jsou játra . Játra musí fungovat na optimální úrovni, s cílem vypořádat se se všemi toxinů, které jsou v těle . Pokudjátra nejsou zdravá , toxiny stala stagnující , což způsobuje stagnaci . To může vést ke komplikacím , jako je vysoký cholesterol, špatné trávení , únava , problémy krevního cukru , hormonální nerovnováha , alergické reakce a bolesti hlavy . Špatná funkce jater mohou mít dopad i na kůži . Holistický přístup k očistě jater může zlepšit funkci jater , a to je dost jednoduché udělat doma s dietou . Úloha jater

primární úlohou jater je detoxikovat , a činí tak ve dvou směrech . Za prvé ,játra zbaví toxinů s komplikovaným systémem enzymů, které štěpí na látky, toxiny , které nejsou toxické . Ty jsou pak vylučovány ledvinami , nebo v játrech žluči . Za druhé ,játra slouží k detoxikaci organismu konjugací , kde se toxiny v kombinaci s jinými látkami v těle , jako jsou aminokyseliny nebo síry . Jakmile jsou kombinovány , látky jsou eliminovány ledvinami nebo opět prostřednictvím žluči .
Jak postupovat

Aby se očistit játra , používat bylinky které podporují játra , jakož i byliny, které budou stimulovat produkci žluči v játrech . Bile se používá jako prostředek pro pohyb toxiny do tenkého střeva , kde se žluč spojuje s vlákny , která umožňuje vylučování toxinů . Existují bylinky na podporu zvýšení žluči v játrech . Některé z nich jsou artyčok list , pampeliška kořen a Eclipta alba . Ty mohou být ponořený do vody, aby si bylinkový čaj . Pít tento čaj čistí játra .

Je také důležité zahrnout antioxidanty , jako je kyselina lipoová , zelený čaj list a selenu ve vašem celostní jaterní čistící program. Tyto byliny budou mít prospěch celé tělo kromě jater .

Bylinky a aminokyseliny

Tam jsou některé byliny a aminokyseliny , které pomáhají k podpoře funkce jater . Některé z nich jsou : glutathion , což je užitečné v druhé části procesu detoxikace jater a kyseliny alfa- lipoové , která podporuje tvorbu glutathionu

bylina, která je užitečná funkcí jater je ostropestřec mariánský semeno . . Obsahuje extrakt silymarin , která pomáhá s udržováním hladiny glutathionu . To je také užitečné při řešení některých jaterních podmínek, jako je cirhóza , hepatitida a zánět žlučových cest . Aby bylo účinné jaterní čistící čaj , kombinovat několik kapek ostropestřcového extraktu na 1 šálek vody, tepla a pití .

Potraviny očistit játra

Některé potraviny, které pomáhají čistit játra a pomoc při detoxikaci jsou : jablka , artyčoky , chřest , řepa , brokolice , hnědá rýže , růžičková kapusta , zelí , mrkev , pampeliška zelenina , česnek , ovesné otruby , cibule , rajčata a špenát <. br >