Jak získat zdravé vlasyHomeopatické Way

Zdravé vlasy začíná zdravou kůži a tělo . Long -term zdravé vlasy může být dosaženo tím, že přístup celého těla . Homeopatie je definována Merriam - Webster slovník jako " systém lékařských postupů, které léčí nemoci , zejména podáním nepatrných dávkách lék , který by u zdravých osob produkovat symptomy podobné jako nemoci . " Pokud jde o péči o vlasy , homeopatie může být použita k léčbě jednotvárnost , svědění vlasové pokožky , vypadávání vlasů , suchost , mastnotu a jiné problémy, které často vznikají v důsledku nesprávné péči o vlasy a tělo . Pomocí homeopatie se dostat ke kořenu problémů péče o vlasy a najít nejpřirozenější celotělovou cestu k zdravé vlasy . Věci, které budete potřebovat
NutsEggsGreen listové vegetablesSoyDairy productsAvocadosFishWhole grainsWhite vinegarGentle šampon
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistěte příčinu nezdravé vlasy . Například , ztráta vlasů by mohlo být spojeno se stresem . Nicméně , velmi mastné vlasy mohou býtdůsledkem nesprávné stravy . Suché a lámavé vlasy mohou býtkombinací nesprávné stravy a nedostatku pohybu . Dull a ochablé vlasy obvykle pramení z kombinace věku , nahromadění způsobené produkty péče o chemických naložené a tepelným poškozením .
2

Zkuste bylinné alternativu k řešení vlasy poškozené z minulého chování . Vlasy , které je nudné , křehký , snadno zaplete , nebo je kudrnaté budou mít prospěch z kondicionér vyrobené z kuchyně sponky a běžných bylin . Ocet působí jako vlasy opláchněte . To se zbavit vlasy nahromadění které způsobují jednotvárnost a zlepšit strukturu hrubé vlasy . Ocet také obnovit pH rovnováhu a zklidňuje svědění vlasové pokožky . Mix jedna-dvě lžíce octa s třemi šálky vody a použít jako konečný oplach . Jablečný ocet je nejpopulárnější typ použitý pro máchání vlasy , i když ocet mohou být také použity . Další aplikace zahrnují klimatizační jednotky vyrobené z čistě přírodních ingrediencí nalezeny tak blízko, jak na kupce police . Mnoho lidí slyšelo , nebo se snažil majonéza jako péči o vlasy , ale ne tolik, kolik se snažil avokádo a vejce . Avokádo je bohaté na omega mastných kyselin, které jsou zvláště výhodné pro vlasy . Tento recept se zvýší vlhkost a zklidňuje poškozené vlasy . Mash jedno malé avokádo a smíchejte žloutek . Naneste směs , masážní konce , a nechte odpočinout 15 minut před mytím vlasů jako obvykle .
3

vyživují tělo . Strava bohatá na esenciální mastné kyseliny , bílkoviny , vitamíny skupiny B a stopové prvky jsousoučástí zdravé nádherné vlasy . Obecně lze říci, že vlasy, které jsou suché a lámavé postrádá esenciální mastné kyseliny , které mohou být nalezeny na ryby , semena, ořechy , olivy a avokáda . Všechny typy vlasů těžit z oxidu křemičitého , chemické sloučeniny, která posiluje vlasy šachty . Potraviny bohaté na oxid křemičitý patří jahody , rýži , celer , zelená listová zelenina , jako je špenát a kapusta , celých zrn ovsa , rebarbora a salát . Ti, kteří mají mastné vlasy jsou obvyklevýsledkem buď nedostatek vitaminu B nebo dietu nadměrné v mastné potraviny . Potraviny bohaté na vitamin B jsou ořechy , vejce a mléčné výrobky . Ředění vlasy mohou být řešeny pomocí potravin bohatých na bílkoviny , jako jsou vejce , ořechy a libové maso , zatímco sójové výrobky bude stimulovat nový růst . K péči pro všechny typy vlasů , jíst stravu bohatou na ořechy , vejce, zelenina , ryby , sója a mléčné výrobky , a celá zrna . Tyto potraviny vám pomohou dodat lesk , odstranění oleje a řešit i vypadávání vlasů a tenké nebo křehké vlasy .
4.

cvičení . To platí , pokud jde o péči o vlasy , stejně . Cirkulace je důležitý pro zdravé vlasy . Stagnující volby životního stylu, prevenci krevní oběh do koruny . Srdce pumpuje krev do mozku, bez ohledu na to , ale když jezrychlené srdeční frekvence je více kyslíku v krvi . Vlasové folikuly , což jsou malé póry , ze kterých vlasy hřídele rostou , těží z této okysličené krve a jsou schopni lépe podporovat zdravé vlasy . Stres a věku se projevují ve vlasech tím, že vlasy vypadat nudné a roztřepené . Cvičení omlazuje mysl a tělo , což omlazení vlasů . Některé jednoduché cvičení , jak zvýšit krevní oběh a snižují stres patří protahovací cvičení . Postavte se s nohama na šířku ramen; zatímco zhluboka nadechl , ohýbat od pasu dotknout prsty a držet po dobu tří počtů před stojící zpět na výchozí pozici . Další cvičení jejednoduchý krk rotace , která uvolňuje krk , uvolňuje stres a produkuje zvýšení cirkulace , kde se počítá .
5

poskytnout dlouhodobou péči o zdravé vlasy . To zahrnuje ošetření vlasů a pokožky s respektem. Prvním krokem ke zdravé péči o vlasy pluku je pravidelné kryty . Vlasy hřídele stát rozkol kvůli všechno od počasí až životním stylem . Pravidelný výbava znamená dostat výbava každé tři šest až osm týdnů. Pro ty, kteří se snaží růst dlouhé vlasy , kryty lze odložit na každých 10 týdnů. Nicméně , stříhání vlasů povede k zdravějšímu růstu . Po pravidelném lišty je nezbytné umýt jemným a jemným šamponem . Při koupání v bazénu chlóru , mokré vlasy před dostat do vody . K sprcha voda SRST hřídele a zabránit vlasy absorbovat tolik chloru . Také chrání vlasy a pokožku před nepřízní počasí , včetně slunce , vítr a měnící se úrovně vlhkosti .