Jak koupat v sauně

Sauny jsou malé budovy s kamennými krby uvnitř nich a malé střešní otvor v horní části . Voda je aplikován na horké kameny apára , která je generována stane obsažen v budově , vytváří příjemné , relaxační prostředí . Hlavním přínosem saunování jeotevření pórů a produkce potu , který má očistný účinek . Navíc , nečistoty a bakterie mohou být vymyty z kůže póry jednodušší, když jsou otevřené . Pokyny dovolená 1

Osprchovat bez použití mýdla . Použijte pohodlně teplé vody a namočit vaše tělo i vlasy za pár minut .
2

Posaďte se na horní lavici v sauně , umístí malý ručník pod vámi jako sezení podložku .

Sims 3

položit zpět a odpočinku hlavu a opřel o stěnu sauny . Zůstaňte v této poloze po dobu alespoň 5 minut , takže vaše tělo absorbovat teplo a vlhkost .
4

Naneste vodu do rockové krbu k nastavení úrovně vlhkosti vzduchu . Více pára vznikající ,teplejšíteplota bude cítit .
5

Nechte saunu , zatímcopára vytváří a přijmout další sprchu , a to bez použití mýdla nebo šamponu . Tento sprchový odstraní pot a oleje propuštěn z otevřených pórů během počáteční relace topení .
6

Znovu zadejte saunu a lež v pohodlné pozici tak dlouho, jak budete chtít . Kromě kůže výhod , sauny také zvýšit krevní oběh a navození relaxace . Někteří lidé zůstanou v sauně za hodinu nebo více , v závislosti na jejich toleranci pro páry a tepla .
7

Ukončete saunu , když jste připraveni , přičemž konečné sprchu , kde můžete použít mýdlo a šampon , pokud si budete přát . Tato závěrečná sprcha bude primárně odstranit všechny pot z vašeho těla . Avšak tím, že použití mýdlo a šampon na pórů , zatímco oni jsou ještě otevřeny od tepla , budete také provedení hlubší očistit . Osušte a vypnout saunu po dokončení .