Výhody Pure kokosový olej

Kokosový olej jehlavní jádro na vaření světě po celá staletí , ale to získalo špatnou pověst , že způsobují vysoké hladiny cholesterolu a srdeční choroby vzhledem k jeho vysokému obsahu nasycených tuků . Více nedávno , čistý kokosový olej se objevuje jako srdce zdravé oleje s různými terapeutickými vlastnostmi a několik zdravotních výhod . Fakta

čistý kokosový olej má charakteristickou vůni a chuť a může být použit kosmetiku, masážní oleje , vlasové přípravky a lokálně aplikované léky kromě toho, žezdravý přírůstek do našich kuchyňských skříněk . Kokosový olej se skládá z více než 90 procent nasycených tuků s stopovém množství nenasycených tuků ( většinou stopy mastných kyselin ) . Nasycené tuky v kokosovém oleji je většinou se středním řetězcem mastných kyselin , které jsou snadno přeměněny na energii našeho těla ( kyselin specificky laurová, kyselina kaprinová , kyselina kaprylová , myristovou a kyselina palmitová ) . Kokosový olej je také bohatý na antioxidanty , polyfenoly a vitaminů ( hlavně vitamin E ) .
Výhody lokální použití

Zdravotní výhody spojené s čistým kokosovým olejem je bohatý . Používá se zevně , kokosový olej pomáhá růstu zdravých vlasů (používá se zevně na masáž vlasové pokožky ) , opravy a výživu poškozených vlasů a udržuje zdravou pokožku hlavy . To také má uklidňující vlastnosti, které mohou poskytnout stresu , takže je ideální jako součást masáže . Vynikající hydratační krém pro všechny typy pleti , kokosový olej může pomoci odvrátit vrásky a povislá kůže spolu s zmírnění symptomů z dermatitidy, ekzémů , lupénky a dalších kožních onemocnění . Lokálně může pomoci v prevenci nebo léčení infekce , protože to vytváří ochrannou vrstvu, která chrání před prachem , viry, bakterie a plísně .

Vliv na hladiny cholesterolu a obezity

Výzkumní pracovníci ( jako je Blackburn et al v roce 1988 ) zjistili, že kokosový olej může pomoci při snižování škodlivých hladinu cholesterolu v krvi , neboť stimuluje štítnou žlázu . Správné hladiny hormonů štítné žlázy pomáhají stimulovat enzymatickou proces, ve kterém LDL cholesterol do pregnenolonu , DHEA , anti- aging steroidy a progesteronu --- z nichž všechny jsou nezbytné v boji proti onemocnění srdce , rakoviny , obezity a senility . Stejný stimulace štítné žlázy je spojeno se schopností kokosového oleje k pomoci při zdravé hubnutí . Střední a krátké mastné kyseliny kokosového oleje pomáhají zvýšit metabolismus a umožňují spálit více kalorií a snížit nezdravé úrovně hmotnosti .
Imunitní systém Výhody

čistý kokosový olej má imunitu posilující síly se svými antimikrobiálními vlastnostmi . Antimikrobiální lipidy mohou také zlepšit trávení a pomoc při vstřebávání vitamínů a minerálů . Kyselina laurová , kyselina kaprylová a kyselina kaprinová mají antivirové , antibakteriální a protiplísňové vlastnosti . Kyselina laurová je přeměněn v těle na monolaurin , který je široce propagovaný mít příznivý protivirový účinek na chřipku a opary . Antibakteriální vlastnosti pomoci své tělo v boji proti off bakterie , jako je Heliobacter pylori ( což může vést k vředu ), stejně jako listerie a Giardia .
Další výhody

střední mastné kyseliny v kokosovém oleji může pomoci chránit játra před nemocemi , protože jsou snadno přeměněny v těle na energii --- snížení jak moc vaše játra musí pracovat a prevenci tukové hromadění . To také pomáhá vaše tělo ve efektivněji pomocí hladiny cukru v krvi , pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje schopnost slinivky břišní k sekreci inzulínu . To je kokosový olej slibný doplněk ke zdravému diabetické diety . Vzhledem k tomu , že také pomáhá vaše tělo snadněji vstřebávat vitaminy a minerály (včetně vápníku a hořčíku ) , to je užitečné v udržování zdravých kostí a silné zuby .