Jak se k léčbě říhání Přirozeně

Pro uvolnění přebytečný vzduch ze žaludku ,tělo se pohybuje , že se do jícnu , což vede k říhnutí . Říhání nenínemoc , nebo nemoc , ale může způsobit nepohodlí , podráždění a rozpaky . Dobrou zprávou je, že říhání je léčitelná pomocí přírodních metod . Pokyny
1

Snižte vzduch, který spolknout; to jenejčastější způsob, jak snížit říhání . Střih zpět na žvýkačky , kouření a pití přes stébla , protože to všechno jsou aktivity, které způsobí, že budete polykat spoustu vzduchu . Také dávejte pozor na stres a energetické hladiny . Když zdůraznil, máte tendenci polykat více vzduchu , jak dýcháte , a když je unavené , můžete zívat , což způsobí, že budete polykat vzduch stejně .
2

Vyhněte plynujících potraviny . Potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, mají tendenci ke zvýšení plynu . Některé hlavní pachatelé patří : brokolice , zelí a fazole . Potraviny , které mají tendenci způsobit citlivost v digestivům systémech mnoha lidí , jako jsou mléčné výrobky a pšenici by měly být rovněž vyhnout .
3

Vyhněte se sycené nápoje . Zdá se, že jednoduché, ale pokud budete pít nápoje, které obsahují vzduch , sevzduchem skončí v žaludku a způsobit říhání . Takže přestat konzumovat nápoje, jako je pop a pivo .
4

Vezměte přirozené , přes pult léčby . Nemohou vyléčit říhání , ale může snížit zápach nebo snížit plynu od příchodu se na druhý konec . Aktivované uhlí tablet může pomoci snížit produkci plynu a pohlcují zápach .
5

Poznejte své alergie . Mnozí lidé jsou na laktózu a získat plyn z konzumace mléčných výrobků . Pokud jste alergičtí na ty potraviny , jíst laktóza - volné produkty .