Homeopatické Gas Relief
Zázvor ještiplavý , žluto- zelená oddenek , který je snadno nalézt v sekci produkují supermarketů . Jako léčivý kořen , zázvor je často považována za nevolnost a žaludeční nevolnost , ale to je stejně efektivní pro gastrointestinální potíže. Plyn , že došlo v důsledku podráždění zažívacího traktu obložení může být přemožen zázvoru , neboť zvyšuje slinné a žaludeční sekret , který srst trávicí trakt a zklidňuje ji . Skartace jeden palcový kus kořenu zázvoru na sýr struhadlo , a přidejte jej do dvou šálků vroucí vody s medem a citronem , je efektivní a přirozený reliéf plyn čaj
Hořké byliny : . Hořec , centuary , heřmánek , a pelyňku
jako zázvor , hořké byliny indukují sekreci trávicích šťáv , které mohou pomoci zmírnit bolesti plynu . Hořec ,hořká kvetoucí rostlina, která se používá k chuti některé roztoky , jakož inealkoholických nápojů Moxie , je velmi účinný při zklidnění podráždění žaludku , jakož i snížení nebo odstranění žaludeční úzkost . Centuary je další populární hořká bylina pro léčbu zažívacích a žaludečních onemocnění , a je také používán jako projímadlo .
Heřmánkový čaj je často opilý večer uklidnit napětí na konci dne a podporovat zdravý spánek , ale jeho hořké vlastnosti také stimulují žaludeční šťávy , které pomáhají zmírnit zažívací nesrovnalosti a podráždění , které způsobují plyn . Pelyňku ,snesitelnější relativní pelyňku , má stejné vlastnosti protiplynové .
Z těchto bylin jsou snadněji nalézt v sušených formátech čaje v obchodech se zdravou výživou a přírodní úseky řetězce supermarketů .
Spice Seeds : fenykl , kmín , kmín , anýz a
esenciální oleje v semenech fenyklu a kmínu mají anti- nárazové účinky na střevní hladké svaloviny , a jsou používány k prevenci střevní plyn k velkému efektu . Éterické oleje v anýzu semen a kmíně také střevní anti- nárazové vlastnosti . Fenykl , anýz a kmín byly Komisí E Německa , bylinné medicíny průvodce , uznal jako vysoce efektivní zažívacího traktu redukce . Kmín je nejvíce často nalezené v pekařských výrobcích , jako je irský Soda chléb , zatímco kmín a badyán jsou více často nalezený v indických a asijských jídel .