Co je na hypnóze falešného?

Hypnóza je stav soustředěné pozornosti a zvýšené sugestibility. Často se používá k tomu, aby lidem pomohl uvolnit se, snížit stres a zlepšit jejich zdraví. Zatímco hypnóza může být mocným nástrojem, existují o ní některé falešné názory, které by měly být rozptýleny.

Nepravda:Hypnóza je forma ovládání mysli.

Hypnóza nezahrnuje ovládání mysli. Lidé v hypnóze stále ovládají své vlastní činy a myšlenky. Nemohou být nuceni dělat nic proti jejich vůli.

False:Hypnóza může být použita k vymazání vzpomínek.

Hypnózu nelze použít k vymazání vzpomínek. Může však lidem pomoci vzpomenout si na zapomenuté události nebo si vybavit detaily, na které možná zapomněli.

Nepravda:Hypnóza je nebezpečná.

Hypnóza je bezpečná a účinná technika. Nejsou známa žádná rizika spojená s hypnózou.

Nepravda:Hypnózu může provádět pouze vyškolený odborník.

I když je pravda, že vyškolení profesionálové mohou používat hypnózu k pomoci lidem, je také možné, aby se lidé sami hypnotizovali. Existuje mnoho dostupných zdrojů, které mohou lidi naučit, jak sebehypnotizovat.

Nepravda:Hypnóza se používá pouze pro zábavní účely.

Zatímco hypnóza se někdy používá pro zábavní účely, používá se také pro různé terapeutické účely. Může být použit k pomoci lidem s různými problémy, včetně stresu, úzkosti, zvládání bolesti a odvykání kouření.