Jaký je účel hypnózy?

Účelem hypnózy je obejít vědomou mysl jednotlivce a komunikovat přímo s podvědomou myslí. Hypnóza je stav soustředěné pozornosti a zvýšené sugestibility, který se často používá pro terapeutické účely, jako je léčba úzkosti, fobií a závislostí. Může být také použit ke zlepšení sebevědomí, zvýšení kreativity a podpoře relaxace. Přístupem do podvědomí mohou hypnoterapeuti pomoci klientům překonat hluboce zakořeněné problémy a chování, které jim mohly bránit v dosažení jejich plného potenciálu. Kromě toho lze hypnózu použít ke zmírnění fyzické bolesti a zlepšení kvality spánku.