Domovská stránka prostředky pro hlenu a přetížení

Jedna z nejčastějších onemocnění je dnespřetížené hrudníku a krku v důsledku nahromadění hlenu . Způsobené chladem, znečištění nebo jiných onemocnění a vede k různým druhům dráždivého kašle a dokonce i horečka a bolesti těla , tato podmínka může být léčena různými over-the - counter léky jsou k dispozici v lékárnách . Nicméně , existuje poměrněmálo domácí opravné prostředky pro hlenu a přetížení , které mohou být stejně účinné . Inhalace a opláchněte

Nejběžnější domácí lék na dopravní zácpy je parní inhalace , alespoň dvakrát denně . Vařit hrnec s vodou s trochou citrónové trávy nebo bazalky , ohnout hlavu na plavidla , a zakrýt si hlavu s ručníkem pro maximální inhalaci vzestupné pohybující páry . Nadechněte se po dobu 15 minut a poté udržovat sami, včetně nohou , které se vztahuje na dalších 30 minut, abypára magii na vašem systému . Můžete si také udělat nozdry opláchněte směsí několika lžícemi soli ve sklenici vlažné vody . Použijte injekční stříkačku , aby se na řešení a pokusit se ho vyplivnout ústy . To pomáhá eliminovat hlen .
Klipart masáž a balíčky

Rub eukalyptový olej nebo ohřátý olivový olej na krku a hrudníku a udržet prostor zabalený s ručníkem nebo hadříkem na past na vyzařuje teplo . To vám pomůže rozpustit hlen a pomoci v vyhánět z těla . Další přírodní léčba hlenu a zmírnění dopravního přetížení zahrnuje výrobu horké balíček s teplou restovanou pískavice a hřebíčku zabaleny v hadříkem a umístit ji na krku a krk na pár minut v době , několikrátdenně .


Bylinné

Kurkuma konzumovány s sklenici teplého mléka ráno a před spaním a 1 polévková lžíce . ze zázvorové šťávy ve směsi s 1/2 lžíce . každý z medu a limetkovou šťávou přijata třikrátdenně může pomoci zmírnit hlenu a přetížení a pomoci v rychlé zotavení . Ty by mohly mít také teplé směsi rumu a vařené odvar z 1/4 šálku medu a čerstvé šťávy z několika citronů pro osvobození od hrudníku přetížení . Další domácí lék pro stížnosti je vařit nějaké lemongrass , pár lžic medu , pepře a palec z kořene zázvoru ve sklenici vody , a pak se přefiltruje jej před konzumací .
Dietní Opravné prostředky

mít horkou polévku --- zeleninou, kuřecím masem nebo pepř --- dvakrátdenně . Teplo polévky pomůže tenké hlen a snížit membránový zánět a poskytnout rychlou úlevu od zácpy hlenu související . Dalo by se také osmahneme dvě řez cibule v lžičkou plnou kari a dvě polévkové lžíce olivového oleje , a mají to dvakrátdenně pro úlevu od zácpy .
Obecná opatření

Pijte nejméně osm sklenic vody denně a jíst kořeněná jídla . Snažte se používat zvlhčovač vzduchu pro vaše ložnice na zimní noci , pokud žijete v chladném , suchém místě . Chcete-li , aby vaše nosní traktu volný a snadný odtok , zvedněte hlavu vaší posteli, když jdete spát . Vyvarujte se kouření a drž se dál od oblastí se zvýšenou hladinou znečištění ovzduší .