Přírodně Léčba lupénky

Cílem přírodně medicína je " neublížit " o udržení vedlejší účinky na minimum a vyhnout se potlačení příznaků , které používají vlastní léčivé síly přírody namísto silné drogy . Psoriáza , s jeho šupinatý stříbrnými plakety na loktech , kolenou a vlasové pokožky , může být obzvláště obtížné zacházet s tradiční medicíně . Přírodně léčby se snaží identifikovat a léčit jakékoli příčiny zdravotního nerovnováhy , které jsou naindividuální náchylné k psoriázy na prvním místě . Dieta

Mnoho přírodně praktici věříjediný největší faktorem u psoriázy je dieta . Potravinové alergie a intolerance mohou být součástí , ale špatné jídlo obecně jeproblém . Co je třeba odstranit ze svého jídelníčku po dobu několika týdnů jako test obsahovat všechny pšenice , maso a deník s výjimkou bílého jogurtu , pokud je tolerován . Vyhněte se umělá sladidla , ale Aspartam zejména . Jídla, která obsahují v hojnosti ve vaší stravě jsou čerstvé (nejlépe organické ), ovoce a zeleniny , a tučných ryb , jako je makrela, losos , sardinky a sleď . Můžete také fazole a ořechy , s výjimkou arašídů , které mají více plísní a jsounejvíce alergenní .
Doplňky

doplněk s denním lžíci lněného semínka , řepkový nebo za studena lisovaný extra panenský olivový olej , nebo se kapsle esenciálních mastných kyselin , které obsahují brutnák, pupalkový a rybí oleje . Další doplňky, které by mohly pomoci jsou vitamín A ( 10.000 IU třikrátdenně šest dní ) , vitamin B komplex , vitamin D , spirulina (řasy bohaté na mikro- minerály ) , zinek , vitamin C , selen a trávicí enzymy , vše v mírné dávky . Ostropestřec mariánský bylinné čaje nebo mléka bodlák kapsle jsou užitečné při podpoře zdravé funkci jater , což může být přínosné lupénkou trpí .
Péče o pleť

Mnozí léčitelé věří slunečního záření jeprospěšné léčba lupénky , zejména dříve v den předslunce příliš horké , ale expozice nesmí přesáhnout 5-30 minut , aby nedošlo k poškození kůže . Krémy a pleťové vody mohou být užitečné , s jedním znejlepších a nejlevnější je vazelína nebopodobný vazelína produkt . Navlhčete postiženou kůži dvakrát až třikrátdenně a použít vazelínu na oblasti v horní části kůže pro utěsnění v vlhkosti . Krémy nebo gely , které mohou kontrolovat svědění jsou aloe vera , měsíček šťávu nebo smetanu a kapsaicin krém z cayenne papriky . Můžete také třít čerstvý řebříček šťávu na postižených oblastech nebo přidat pár kapek řebříčku esenciálních olejů ve vodní lázni . Použijte teplé obklady , které obsahují citrónovou šťávu nebo tekuté syrovátky ke změkčení ztvrdlé váhy . Pokud máte psoriázy skalpu , zkuste použít chloru sprchový filtr .
Ostatní změny životního stylu

alkoholu a kouření jak udělat příznaky horší . Obezita může také přispět k symptomům , jakopodmínka zvyšuje celkovou tělesnou zánět . Vyhněte se nadměrnému stresu a zkuste meditaci a jógu pomoci uvolnit .