Co je bezpečné? Co je riskantní? Tipy pro naši novinku Normal

Když se pohybujeme v našem novém normálu, je důležité pochopit, jaké činnosti a chování jsou považovány za bezpečné nebo rizikové. Zde je několik tipů, které vám pomohou činit informovaná rozhodnutí:

Bezpečné:

- Venkovní aktivity :Pobyt venku je obecně považován za bezpečný, zvláště v otevřených prostorách s dobrou cirkulací vzduchu. Choďte na procházky, dělejte pikniky nebo se věnujte venkovním sportům při zachování sociálního odstupu.

- Virtuální socializace :Videohovory, online hraní a virtuální setkání vám umožní zůstat ve spojení s přáteli a rodinou bez fyzického kontaktu.

- Hygiena rukou :Časté mytí rukou mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund je zásadní pro prevenci šíření choroboplodných zárodků. Noste dezinfekci na ruce, když nemáte k dispozici mýdlo a vodu.

- Nošení masky :Stále se doporučuje nosit obličejové masky ve veřejných vnitřních prostorách a přeplněných venkovních prostorách, aby se snížil přenos kapének z dýchacích cest.

- Očkování :Očkování proti COVID-19 a dodržování posilovacích dávek je zásadní pro osobní ochranu a omezení šíření v komunitě.

- Vysoce kvalitní ventilace :Zajistěte řádné větrání ve vnitřních prostorách otevřením oken, použitím ventilátorů nebo spuštěním čističek vzduchu s HEPA filtry.

Rizikové:

- Přeplněná halová shromáždění :Vyhněte se velkým vnitřním shromážděním, zejména ve špatně větraných prostorách. Pokud se účastníte, dodržujte sociální odstup, noste masky a dodržujte bezpečnostní protokoly.

- Vysoce kontaktní sporty :Sporty, které zahrnují blízký fyzický kontakt, jako je zápas nebo týmové sporty, nesou vyšší riziko přenosu. Zvažte alternativní aktivity, které umožňují sociální distancování.

- Nezásadní cestování :Mezinárodní cestování, zejména do vysoce rizikových oblastí, zvyšuje šanci na nákazu a šíření viru. Zůstaňte informováni o cestovních upozorněních a požadavcích na karanténu.

- Zbytečný blízký kontakt :Vyhněte se dlouhodobému blízkému kontaktu s osobami mimo vaši bezprostřední domácnost, zejména pokud jsou neočkovaní nebo mají příznaky nemoci.

- Laxní bezpečnostní opatření :Ignorování nebo nerespektování pokynů veřejného zdraví, jako je nošení roušek nebo sociální distancování, zvyšuje riziko vystavení viru.

Pamatujte, že situace se může časem vyvíjet, takže je důležité mít aktuální informace o oficiálních pokynech a doporučeních od úřadů veřejného zdraví ve vaší oblasti.