Jak Umístěte hlavu pro Neti Pot
Postavte se před umyvadlem .
2
Lean dopředu . Umístěte hlavu nad umyvadlem umyvadlo .
3
nakloňte hlavu doleva . Ve správné poloze , je vaše právo nosní dírka je nad levou nosní dírku .
4
Umístěte neti hrnec do pravé nosní dírky . Nosní dírky aneti hrnec hubice by měla vytvořit těsnění - bez vody by měl být schopen uniknout
5
Nakloňte neti hrnec . . Pokud je vaše hlava je ve správné poloze , bude se voda vyčerpá stránkování pomocí levé nosní dírky . Pokudvoda nebude kapat přes , upravit hlavu , dokud nenajdete tu správnou pozici . Tento postup opakujte pro druhou nosní dírku .