Fyziologické účinky parní lázeň

První zavedená starých Římanů , jsou parní lázně byly použity pro tisíce let pro své fyzické a psychické výhody. V roce 1800 , evropské parní lázně byly velmi oblíbené u turistů . V moderní době , jsme se opět objevil potenciál parní lázní léčit , nebo alespoň zlepšit , řadu různých onemocnění . Zprávy Toxiny

Někteří věří, že pára pomáhá toxiny uvolnění z těla . Víra je to, že jsou-li vystaveny velké množství páry , póry pokožky se otevřela , takže průchod pro nečistoty a zanechává pleť .
Zvlhčuje Skin

více zřejmý vliv parní lázní je to, že opustí tělo s větším obsahem vody , než dříve , alespoň dočasně . Pokud jsou póry otevřené , vodní pára proniká do kůže . Kromě toho, že tělo hydrataci , to má za následek , že poskytne pokožce zářící , orosený vzhled -výsledek obzvláště populární u žen . Pokožka se cítí více uvolněně a poddajný . Výhody trvají pouze jeden den nebo tak , ale - až dodalší voda se používá až v těle a musí se vyměnit
uvolňuje svaly

. jedním z hlavních důvodů, proč lidé používají parní lázně je, že jsou vynikající svalové relaxers . Kombinace vody a tepla proniká svaly a poskytuje dlouhodobou úlevu pro tuhé , bolavé a bolavé tělo . Potrhané nebo jinak poškozené svaly mohou hojit rychleji , protože pára zvyšuje cirkulaci poškozené oblasti .
Zpomaluje dýchání

tepla a vody v kombinaci snižují množství kyslíku přijaté v plicích , čímž se zpomaluje dýchání . To může býtvhodné přínosem , pokud potřebujete fyzicky nebo psychicky odpočinout . Nicméně, to může být zničující , pokud máte problémy se srdcem , nebo podobné onemocnění . Než se těší účinky parní lázně , ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, aby zjistil, jestli mu doporučí takové procedury , které jsou založeny na vašem zdraví pozadí .
Úvahy

rozdíl od všeobecného přesvědčení , nemusíte navštívit lázně užít fyziologické výhody parní lázeň - můžete vytvořit ve svém vlastním domě . Jednoduše zavřete dveře do koupelny a nechat teplou vodu ze sprchy běhu na půl hodiny nebo déle . Tím, že sedí v zapařené koupelně , můžete získat mnoho pozitivních účinků lázně parní lázeň .