Papírový sáček Technika dýchání

Papírové sáčky jsou často používány pro balené obědy , ale mají i jiné využití stejně . Někteří lidé doporučují dýchání do papírového sáčku , které vám pomohou najít úlevu , pokud jste hyperventilací . Tajemství způsobu papírový sáček je toto : když vydechujete , při výdechu CO2 ( oxid uhličitý ). Pasti papírový pytel , že CO2 , a když se znovu nadechnout ,vzduch, který vdechujete --- z pytlíku - - obsahuje více oxidu uhličitého, než na čerstvý vzduch dělá . To dýchací technika pomáhá normalizovat množství CO2 v krvi a bojuje off hyperventilaci . Pokyny dovolená 1

Mějte papírový sáček s vámi v případě, že trpíte epizodu hyperventilace .
2

Uchopte otevřený konec papírového sáčku do úst a pomocí rukou , stiskněte otevření sáčku kolem úst a tlačit ji proti svému obličeji , aby se sáček, vzduchotěsně jak je to možné .
3

Exhale do papírového sáčku a vdechovat vzduch uvnitř sáčku . Po pět-sedm minut , hladina oxidu uhličitého v krvi by se měla vrátit do normálu ahyperventilace epizoda by měla ukončit .
4

Zavolejte sanitku , nebo mít někoho, kdo tě odvezl na pohotovost , pokud je to možné ' t stop hyperventilace . Pokudhyperventilace nemá ustupovat , může být jiný zdravotní problém zapojit .