Přírodní způsoby, jak přidat palce na vaší výšce

Ve společnosti, kde je vysoký je oceněn jako atraktivní , to přijde jako žádné překvapení, že lidé jsou vždy hledají způsoby, jak růst vyšší . Zvýšená výška se obvykle buduje důvěru v lidi , kteří se cítí , jako by se příliš krátký . Existuje mnoho názorů na to, jak zvýšit výšku . Nicméně, většina z nich se týkají růstové hormony nebo chirurgický zákrok . Pokud hledáte pro méně drastické způsoby, jak přidat palec do výšky , tam jsou některé přírodní možnosti, aby zvážila . Protahovací cvičení

Hodně z výšky pochází z vaší páteře a nohy , oba který se skládá z chrupavky . Chrupavka může být komprimovaný , a strečink může pomoci , aby to rozbalit . Sportovní zranění klinika má specifické cvičení .

Jóga může také pomoci . Jóga zahrnuje provedení pózy , které se táhnou a tón vašeho těla , a tím dekompresi páteře a přidávat k vaší výšce . Mnoho Jóga také zlepšit své držení těla , které může být rozdíl ve vaší výšce . Podívejte se na Yoga Journal na seznamu Jóga .
Stand Straight

okamžitý způsob, jak přidat palce na vaší výšce je prostě stát rovně . To samozřejmě funguje nejlépe pro lidi, kteří mají tendenci hrbit . Je to také snadněji řekne, než udělá , ale pokud budete neustále připomínat si narovnat záda , a dát ramena dozadu , můžete přidat asi palec nebo více do výšky rychle . Pro dlouhodobý přínos , nicméně , to je nejlepší cvičení na posílení zad a usnadňují postavit vysoký .
Zvýšení zastřešení Boty

boty pro muže i ženy , které můžete přidat pár centimetrů nebo několika centimetrů do výšky . Můžete si koupit boty speciálně vyrobené pro tento účel , nebo můžete jen nosit boty, které mají vysoké podpatky . Tam jsou také zvyšovat vložky , které si můžete koupit a vložit do svých bot .