Lékařské Výhody Laughing

Laughing poskytuje mnoho zdravotních výhod pro tělo a mysl; zejména imunitní a kardiovaskulární systém . Laughing je také jeden z nejrychlejších způsobů relaxace , známý rychle snížit stres a fyzické a duševní nemoci spojené se stresem . Navíc , směje jeskvělá forma cvičení, které spaluje kalorie stejně jako cvičení . Význam

Smějící se považuje zaemocionální lék k posílení imunitního systému , snížení stresu , rozpouští hněv , snižují krevní tlak a snižuje riziko srdečních onemocnění .
Krevní tlak

Smích má pozitivní vliv na krevní tlak . Přiindividuální směje ,první věc,krevní tlak dělá, je zvýšení , pakse snižuje krevní tlak nižší , než je obvyklé . To vytváří hlubší dýchání , což vysílá více okysličené krve do celého těla .

Imunitního systému

Stresové hormony snižují v boji proti infekcím protilátek naše tělo potřebuje k boji infekce . Smích snižuje stresové hormony a zvyšuje protilátky potřebné k boji proti infekci.
Srdce Výhody

Laughing může nabídnout ochranu proti infarktu a mozkové mrtvice tím, že rozšíří vnitřní obložení stěn tepen . Tato vnitřní podšívka, když rozšířil , zvyšuje průtok krve .
Brain

obou stranách mozku jsou stimulovány při smát . Tato mozková stimulace snižuje stres a svalové napětí , zvyšuje pozornost a funkci mozku .
Cvičení

Smích cvičení bránice bránice , tvář, svaly na zádech , břišních orgánů a střevní trakt . Pozitivní vliv na střevní traktu pomáhá při vstřebávání a trávení procesu trávicího systému .
Emocionálně zdravá

Smích okamžitě pozvedá náladu a působí jako forma terapie jako jsou uvolněny uložené pocity hněvu a frustrace . Schopnost smát se na sebe vytváří zdravé sebevědomí .