Obecné Použití kokosový olej

Kokosový olej ( Cocos nucifera ) se používá v tradiční medicíně lidmi po celém světě pro tisíce let , a je zevně nebo vnitřně . Olej z ořechů ( ovoce) má zdravotní výhody kvůli jeho vláken a obsahu živin . Kokosový olej se skládá převážně ze středně dlouhým řetězcem mastných kyselin ( MCFA ) , také známý jako triglyceridů se středním řetězcem ( MCT ) , které nemají negativní vliv na hladiny cholesterolu v krvi , v závislosti na internetových stránkách Coconut Research Center . Léčení

Kokosový olej pomáhá posilovat imunitní systém , protože obsahuje laurové , kaprinové a kaprylové kyseliny a antimikrobiální lipidy , které poskytují antibakteriální , antimykotické a antivirové výhody . Kokosový olej ničí viry, které způsobují chřipku , spalničky , herpes a hepatitida . Je také zabíjí bakterie , které způsobují v krku a infekce močových cest ( UTI ) , stejně jako zápal plic . Navíc , kokosový olej je prospěšný při poskytování úlevy od problémů s ledvinami , vysoký krevní tlak , cukrovka , chronické únavy , a podmínky štítné žlázy .
Příprava jídel

Použití kokosový olej se hýbat- smažit nebo zpěnit jezdravá alternativa . Kokosový olej pomáhá při vstřebávání vitamínů , minerálů a aminokyselin . Olej je stabilní a má vysokou toleranci k teplu , které ji brání před denaturovaný a nezdravé . Vysoká teplota může způsobit trans-tuků v ostatních olejích , ale kokosový olej udržuje jeho zdravé vlastnosti . Kokosový olej lze také použít syrové smoothies , koktejly, dresinky , omáčky , a jako alternativa k máslem .
Péče o pleť

Kokosový olej je účinný hydratační krém pro všechny typy pleti a je prospěšná v prevenci vysušení . Jako masážní olej ,antimikrobiální , protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti poskytují lék na kožní problémy , jako jsou ekzémy , lupénka , opruzenin a akné . Díky svým antioxidačním vlastnostem , kokosový olej pomáhá předcházet degenerativní onemocnění , které způsobují předčasné stárnutí , což je prospěšné jako opalovací krém . Kokosový olej se používá také k odstranění make-up a jako balzám na rty .
Péče o vlasy

Kokosový olej se používá také jako vlasový kondicionér . Tím, masírování kokosový olej na pokožku hlavy , pomáhá předcházet tvorbě lupů . Olej poskytuje základní bílkoviny pomoci opravit poškozené vlasy . Navíc , kokosový olej se přidává do hotové výrobky , jako jsou vlasové kondicionéry, šampony a mýdla .

Hubnutí

MCFA v kokosovém oleji , může pomoci při hubnutí . Odstraněním namáhání slinivky břišní , kokosový olej zvyšuje metabolismus . To také obsahuje méně kalorií než ostatní oleje a má obsah tuku , který je snadno přeměněn na energii , a nejsou uloženy jako tuk . Kokosový olej je lehce stravitelné , a je prospěšné pro udržení zdravé fungování štítné žlázy , a enzymové systémy .